espalda tratamientos del dolor preferidos por los cirujanos ortopédicos en la lista de Asheboro NC cirugía de la espalda en la parte inferior de sus opciones de tratamiento. Esta es una buena noticia para el 80% de los estadounidenses que sufren de dolor de espalda durante su vida. El dolor de espalda es la queja más común de dolor de espalda cirujanos ortopédicos tratan. Pero la cirugía ortopédica no es necesariamente una determinada cuando usted sufre de dolor de espalda.
Causas del dolor de espalda musculoesqueléticos
Los cirujanos ortopédicos se especializan en trastornos músculo-esqueléticos, y dolor de espalda pueden originarse en cualquiera de los sistemas músculo, hueso sistemas, o en una combinación de ambos.
las distensiones musculares o daños son en realidad la razón más común para el dolor de espalda, debido generalmente a la tensión, los músculos con un nivel físico, o espasmos musculares. dolor de espalda muscular es difícil de diagnosticar debido a la forma en que nuestros cuerpos utilizan los músculos de una manera sincronizada. Un músculo que causa dolor en el cuerpo a menudo puede producir dolor en un músculo adyacente. Muchos grupos de músculos trabajan juntos para que podamos mover. Señalando el músculo exacto que está causando el dolor puede ser un reto, y, a menudo, la cirugía ortopédica no está indicado.
Volver prevención del dolor
Los cirujanos ortopédicos en general, sugieren actividades de bajo impacto como nadar y caminar, junto con ejercicios de fortalecimiento para mantener los músculos de la espalda y el abdomen fuerte y flexible. Si fuma, su espalda se lo agradecerá si se detiene, porque el humo y la nicotina hacen que su columna vertebral para envejecer más rápido de lo normal. Una buena postura es importante para evitar futuros problemas con dolores de espalda, también. Un terapeuta puede enseñarle a ponerse de pie con seguridad, sentarse, y ascensor.
Aspectos nutricionales de dolor de espalda
Una buena dieta nutritiva es importante para mantener la espalda fuerte y libre de dolor, también. A veces, la fuente de su dolor de espalda se encuentra en su frente! El exceso de peso, sobre todo con el peso del vientre, pone tensión en su espalda baja. Demasiados dulces y almidones, y no suficientes proteínas y grasas de alta calidad, conducen al aumento de peso.
Omega 3 ácidos grasos del pescado marino, y un montón de frutas y verduras ayudan a nuestro cuerpo a sanar el tejido dañado y disminuyen la inflamación que causa dolor de espalda. alimentos alimento baja, sin embargo, realmente causan inflamación en los músculos y tejidos, a partir de un ciclo de dolor-inflamación-dolor que puede ser difícil de romper. reparación saludable depende de una buena nutrición.
cirujanos ortopédicos y
tratamiento no quirúrgico en combinación con un estilo de vida saludable, sus Asheboro NC de los especialistas del dolor pueden recetar tratamientos para el dolor de espalda que no implican cirugía Ortopédica. De hecho, el uso de medicamentos para el dolor y los muchos aspectos de la terapia física han demostrado tener más éxito que muchos procedimientos de cirugía espalda.
Si usted sufre de dolor de espalda, en contacto con los cirujanos ortopédicos y la equipo de terapeutas físicos para el tratamiento no quirúrgico que puede traer de vuelta al pleno goce de sus actividades normales.