consiguió dolor de espalda crónico? Más información sobre las causas clave y el dolor de espalda Alivio
Sólo en los Estados Unidos, se estima que 31 millones de personas sufren de dolor de espalda en un momento dado, y mejor que el 50% de los estadounidenses experimentan algún grado de espalda dolor de cada uno y todos los años. Estas estadísticas plantean la pregunta: "¿Por qué nuestros dolía la espalda todo el tiempo"?
Sólo en los EE.UU., se estima que 31 millones de personas sufren actualmente de dolor de espalda, y mejor que el 50% de los estadounidenses informan algún dolor de espalda cada año. Y, en los últimos cinco años, las estadísticas indican que alrededor de un tercio de los estadounidenses mayores de 18 años que han visitado al médico con quejas de dolor de espalda.
Estas estadísticas plantean la pregunta: "¿por qué duelen la espalda todo el hora"? La respuesta resulta ser multifacética. Sufrimos de espalda crónico y dolor de cuello para una plétora de razones; no menos importante de los cuales es el hecho de que pasamos demasiado tiempo sentado en nuestros extremos posteriores
Cuando se lleva una vida sedentaria, los músculos y los tejidos circundantes comienzan a desintegrarse y puede en realidad la atrofia. Cuando esto ocurre, cualquier tipo de actividad puede crear la tensión que causa dolor de espalda crónico. Su cuerpo depende de la actividad para mantenerse saludable, pero no cualquier actividad, la actividad adecuada. Usted ve, el ejercicio ayuda a mantener todos los sistemas de su cuerpo de trabajo sin problemas. Este hecho es válido para, no sólo las articulaciones y los músculos, pero para sus sistemas neurológicos y del sistema linfático también. Vamos a echar un vistazo a algunos otros factores que contribuyen a su crónico de espalda y dolor de cuello.
fuerzas nutricionales que afectan el dolor de espalda vienen secundaria a la lesión. Así es, los alimentos que consume (y no coma) tienen un efecto directo sobre su dolor.
Muchas personas tratan de eliminar todas las grasas de su dieta, pero su cuerpo realmente necesita un poco de grasa para funcionar correctamente. Demasiado poco de grasa en la dieta puede ser un importante catalizador para el dolor crónico, incluyendo la espalda y el cuello.
Muchas personas hacen todo lo posible para empacar tanta proteína en su dieta como sea posible. Es posible que se sorprenda al saber que el consumo excesivo de proteínas puede contribuir al desarrollo de la cetoacidosis - un proceso fisiológico perjudicial que rompe el tejido, contribuye a la artritis y, de espalda crónico y dolor de cuello
tensión emocional puede causar estragos! en su columna vertebral, así. Muchas personas son portadoras de tensión en el cuello y la espalda. Si usted se encuentra entre este grupo, que está muy consciente de que el estrés puede manifestarse en dolor de espalda crónico grave.
Los problemas mencionados aquí son sólo gotas en el océano en comparación con la lista compilada de los factores que pueden estar contribuyendo a su dolor.
resumirlo, el dolor crónico de espalda, dolor de cuello, la parte baja, y la tensión de espalda superior, media, su ciática, y sus dolores en general se puede contribuir directamente a un estilo de vida sedentario , tensión, lesiones y vacíos nutricionales emocionales
en resumen, todo lo que hace potencialmente pueden contribuir a su dolor -. en el otro lado, todo lo que haces pueden también contribuir a su curación
el! buena noticia es que hay esperanza para la búsqueda de alivio y ayuda a deshacerse de su dolor de espalda crónico. Un poco de tiempo y esfuerzo orientado a aprender más acerca de las causas de su dolor de espalda crónico (y las mejores maneras de eliminar ese dolor) puede producir algunos resultados impresionantes.
Después de todo, ¿qué podría ser más importante que el sentirse grande y vivir su vida al máximo como resultado
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