La salud mental de las personas mayores es un tema urgente. Esta población está en riesgo de desarrollar problemas de salud mental y todavía están disponibles para ayudar a las personas a lidiar con pocos recursos
Debido a que las personas mayores a menudo se dejan solos -. Si divorciada o viuda - o están tratando con una o incluso varias enfermedades al mismo tiempo, puede ocurrir fácilmente el desarrollo de un trastorno de salud mental. El problema es que las personas mayores rara vez buscan ayuda debido a la falta de recursos, o debido a la soberbia.
Pero buscar ayuda puede ser muy beneficioso para su salud mental. Si no has estado sintiendo como usted, y está considerando el tratamiento, aquí hay algunos signos que revelan que es hora de buscar a la terapia.
Tres señales que debe buscar terapia
Signos emocionales
Si experimenta sentimientos de desesperanza, falta de autoestima, que está abrumado y sentirse fuera de control general, estos son los sentimientos ligados a la enfermedad mental. Además, puede sentirse desconectado, ansioso o indiferente. Estos también son signos emocionales de la enfermedad mental.
La terapia puede ayudar con las emociones mediante la exploración de la causa raíz de sus sentimientos. Un terapeuta profesional puede utilizar las técnicas y hacer preguntas que realmente identificar lo que está causando angustia emocional. Además, los terapeutas pueden ofrecer consejos y sugerencias para ayudar a combatir estas emociones. Usted y su terapeuta puede crear metas que trabajar, lo que puede ayudar a aliviar la angustia emocional.
Los signos físicos
A veces los signos físicos de una enfermedad mental pueden ser enmascarados por otras enfermedades. Sobre todo en las personas mayores que suelen experimentar más dolores y molestias, un diagnóstico de enfermedad mental a menudo se pasa por alto como muchos médicos pruebas para determinar la causa raíz del dolor físico sólo tiene que ejecutar.
Otros signos físicos de la enfermedad mental incluyen la falta en la higiene y el cuidado personal. No comer comidas adecuadas o no mantenerse hidratado son algunos signos físicos de la enfermedad mental. Otros síntomas incluyen exceso de indulgencia. Esto puede ser con la comida, el ejercicio o los juegos de azar. A veces, como un mecanismo de supervivencia, la gente va a tratar de distraerse por el exceso de caer en otras actividades.
Un terapeuta puede ayudar a explorar la raíz de su bajo compromiso o demasiado indulgente tendencias. También pueden ayudar a crear un plan para vivir una vida más equilibrada.
signos de relación
Nuestras relaciones pueden revelar mucho cuando se trata de una enfermedad mental. Tal vez un amigo o familiar le está indicando que ya buscar la terapia, ya que notan un cambio en ti. Además, tal vez conoces a alguien frente a la angustia emocional y físico, pero tomarse el tiempo para alimentar a sus necesidades también puede tomar un peaje en su propio bienestar.
Un consejero puede ayudarle a entender mejor sus relaciones y hacer más fuertes. Si usted es propenso a tener relaciones negativas, el terapeuta puede ayudar a romper los mismos patrones que han llevado a la gente negativa. El desglose de estas pautas ayudará a crear relaciones más florecientes y positivos.
En general, mediante el reconocimiento de los signos de angustia mental que puede incitar a que busque terapia. La terapia puede ayudar a las personas de muchas maneras, pero el primer paso es estar dispuesto a buscar la ayuda.