Resumen
El mercado de la salud y la forma física está abrumado con máquinas de ejercicio, equipo y herramientas de diferentes tamaños, formas, complejidad de uso y los beneficios prometidos La mayoría se pueden encontrar en los gimnasios locales y centros de fitness donde la gente puede usar en cualquier momento como miembros que pagan mensuales regulares
contenido completo Francia El mercado de la salud y la forma física es abrumado con máquinas de ejercicio, equipo y herramientas de diferentes tamaños, formas, complejidad de uso y los beneficios prometidos. La mayoría se pueden encontrar en los gimnasios locales y centros de fitness, donde la gente puede utilizar en cualquier momento como members.Others-pagar mensuales regulares que prefieren hacer sus rutinas de ejercicio y son más particular acerca de un determinado régimen de ejercicio se cerró en la compra de una o dos piezas de ejercicio equipos y utilizarlos en la comodidad de su homes.One sencilla pieza de equipo de ejercicio que está ganando la atención de más personas es el mini trampolín, también conocido como reboteador. ¿Por qué se ha convertido en una alternativa más atractiva equipos de ejercicio se puede extraer de estos simples hechos: • Mide alrededor de 9 pulgadas de altura y 3 pies de diámetro. Esto significa comodidad de uso y menos espacio ocupado, si está siendo utilizado en el hogar o en cualquier otro lugar, o se mantiene en un armario o en la esquina de una habitación después de ser utilizado. • Es seguro, eficaz y ofrece ejercicios sencillos, rítmicos, que nadie, joven o viejo, puede beneficiarse. Los usuarios pueden rebotar hacia arriba y hacia abajo sobre este equipo dentro de su propio nivel de confort mediante el uso de movimientos hinchables controlada simples o maniobras versátiles. • La NASA ha publicado un estudio a fondo sobre sus propios astronautas que utilizan este equipo para ejercicios de fortalecimiento y encontró que, al 68 por ciento de efectividad y está a salvo de las lesiones de tobillo y de la rodilla en comparación con un ejercicio de correr regularmente en estas partes de la parte inferior del cuerpo a menudo sufren de estrés por el impacto creado con el contacto constante con una superficie sólida como una carretera de hormigón o asfalto. • los ejercicios realizados en este equipo marca para un movimiento del cuerpo bien coordinado, que igualmente distribuye los efectos del ejercicio en todas las partes del cuerpo, aliviar cualquier tensión posible en ciertas partes del cuerpo, a diferencia con un trote que tiene un impacto más sólida que puede causar lesiones en el rodillas y las articulaciones. • el equipo es compatible con el sistema linfático del cuerpo que se traduce en el mantenimiento eficaz de las toxinas. Las células en el sistema linfático dependen de ejercicio físico adecuado para alimentarse de los nutrientes adecuados, mientras que la liberación de los residuos tóxicos del cuerpo. Un flujo constante o movimiento del sistema linfático inducido por el ejercicio suficiente pueden evitar que las toxinas se aloja en el cuerpo y prevenir el desarrollo de enfermedades como el cáncer, la artritis y la y otras enfermedades degenerativas. • Este equipo ayuda a los usuarios a perder peso de manera efectiva por la quema calorías de 100 a 280 en un solo ejercicio 30 minutos, dependiendo del peso y el esfuerzo. La parte superior de los brazos, piernas, muslos, caderas y abdomen también serán más entonado después de algunas sesiones • Se puede bajar el nivel de colesterol de los usuarios.; impulsar la, agilidad, resistencia, resistencia nivel de energía; elevar el nivel de capacidad de los pulmones y el corazón; prevenir las enfermedades cardiovasculares; así como la acumulación de uno de strength.While física esta pieza de equipo de ejercicio puede parecer muy simple y poco impresionante incluso para algunos, los beneficios que puede dar a sus usuarios son ciertamente exponencial y se espera que sean muy helpful.It también es más flexible incluso los ancianos, los discapacitados o personas con discapacidad puedan utilizarlos con la ayuda de una barra estabilizadora que se puede conectar al equipo. Algunos aficionados a la aptitud experimentados incluso utilizan uno como un equipo de apoyo a su rutina de ejercicio regular.