A medida que nos hacemos mayores (mayores de 35 años, de hecho) hay una disminución en la producción de ácido del estómago y esto puede ser ayudado por el estrés.
Este permite? bacterias malas? en el estómago para crecer y ellos a su vez producen gas y ácido que conduce a la incomodidad y el "sonido afecta? asociada con el reflujo. Los remedios naturales para el reflujo ácido se dirigen a esto aumentando la cantidad de? buenas bacterias ?.
En lugar de buscar remedios naturales para el reflujo ácido mayoría de las personas recurren a los fármacos que bloquean los ácidos tradicionales tales como Tagamet, Zantac y Prilosec. Aunque estos fármacos pueden trabajar con rapidez en los síntomas, el problema es que reducen su capacidad para digerir los alimentos, lo vuelve más susceptible a las enfermedades transmitidas por los alimentos y aumentan el riesgo de intoxicación alimentaria.
remedios naturales para el reflujo ácido
la prevención incluye comer comidas más pequeñas, reduciendo su toma de hidratos de carbono, eliminar los alimentos fritos, aumentar la cantidad de proteína que usted come y beber más agua? al menos ocho a diez vasos al día (más si se suda mucho)
Los remedios naturales para el reflujo ácido incluyen las siguientes: suplementos.
Un probiótico de alta calidad para aumentar la buenas bacterias en? el estómago ?.
las enzimas digestivas? antes de cada comida? para mejorar la digestión.
Las 90 nutrientes esenciales? especialmente importante si usted ha estado sufriendo desde hace algún tiempo.
Otros remedios naturales para el reflujo ácido incluyen la hierba de menta, manzanilla, menta, limón, mejorana y clavo de olor. Los aceites esenciales a base de estas hierbas se pueden aplicar mediante un masaje y menta o té de manzanilla es muy eficaz? en particular en lugar de cafeína.
Al igual que con todos los tratamientos alternativos, mejor trabajar con su profesional de la salud.