enteros galletas de grano
Chef
: Seema Chandra
receta Porciones
: 6
Receta Tiempo de cocción: 40 minutos
......... .................................................. ....... Deje de servir papas fritas de engorde en todas las fiestas y poner en práctica una pasta de grano entero fresco para hornear un lote de galletas crujientes sanos. Sirvan estas galletas integrales con una salsa picante y ya está ordenada.
Ingredientes
harina de trigo integral 1/2 taza (Atta) 1/2 taza de tierra oats2 cucharada de planta de lino seeds4 cucharadas tostado sésamo blanco semillas1 cucharadas de chile rojo pimienta sal flakesSea a flavorChilled agua1 1/2 cucharada de aceite de
Método de
moler la avena y las semillas de lino. Mezclar todos los ingredientes secos. Añadir el aceite y amasar hasta que se convierte en una bola. A continuación, extienda los pequeños redondeles dough.Make con un cortador de galletas o de la tapa de un bottle.Bake en un horno precalentado, a 180 grados durante 20 minutos
Ingredientes clave:.
Harina de trigo integral , avena, semillas de sésamo, pimentón, sal marina, aceite vegetal