"Pepsi Especial" es el último "refresco sano" para golpear el mercado, esta vez en Japón. Con una infusión de dextrina, un tipo de fibra que es popular en los suplementos de fibra en los EE.UU., Pepsi Especial está siendo comercializado como una "soda de bloqueo de grasa", ya que pretende ayudar a reducir la absorción de su cuerpo de la grasa.
¿Cómo ¿puede Soda dicen ayudar a absorber menos grasa?
el socio de Pepsi japonesa, Suntory Holdings Limited, según los informes, está basando su reclamo, en parte, en un estudio realizado en 2006 encontró que las ratas alimentadas con dextrina absorbe menos grasa de sus alimentos, 1 y la japonesa Instituto Nacional de salud y Nutrición ahora le permite a la denominación como "alimentos para uso sanitario específico."
Estos son los alimentos que están destinados a ser consumidos "por personas que desean controlar las condiciones de salud, incluyendo la presión arterial o el colesterol en la sangre." 2 Sin embargo, pueden ser muy refresco saludable?
No es probable.
Pepsi Especial está lejos de ser un alimento saludable. Agregar fibra a una combinación desastrosa de jarabe de maíz alto en fructosa, ácido fosfórico, cafeína y coloración no significa que sea bueno para ti. Pero puede "engañar" a algunas personas a pensar que hace, lo que podría hacer que beban, incluso más de lo mismo, dañando aún más su salud.
Soda es una de los principales contribuyentes a las crecientes tasas de obesidad, diabetes, enfermedades del corazón y otras enfermedades crónicas enfrentan a gran parte del mundo desarrollado, y cualquier reclamo en sentido contrario son peligrosamente engañosa. Como el Dr. Walter Willett, presidente de la nutrición en la Escuela de Salud Pública de Harvard, dijo a
Tiempo
: 3
"A menos que Pepsi puede proporcionar datos de estudios controlados en humanos en sentido contrario , su reclamación debe ser considerada como falsa y engañosa. "
Pepsi está ansioso de sacar provecho de los consumidores conscientes de la salud
Recuerde Pepsi Raw, que se introdujo en el Reino Unido en 2008? Esta fue otra de las creaciones ridículos de la compañía de soda - una mezcla de azúcar, colorante de caramelo, hojas de café y agua con gas que se supone que es otra versión "saludable" de refresco.
A pesar de que tenía un 10 por ciento menos de azúcar que Pepsi regular, Pepsi Raw era simplemente otra bebida endulzada con azúcar, no una bebida de la salud. Fue retirado del mercado sólo dos años después de su lanzamiento.
A principios de este año, Pepsi siguiente fue puesto en libertad. Pepsi A continuación afirma que tiene 60 por ciento menos de azúcar sin sacrificar el sabor, pero el secreto para mantener su sabor dulce proviene de la utilización no sólo de jarabe de maíz alto en fructosa, pero también tres edulcorantes artificiales: aspartame, acesulfame de potasio y sucralosa, todos los cuales están vinculados a varias docenas grave de salud risks.4
todo esto es parte del plan de la compañía para reforzar su participación en las utilidades de la categoría de "alimentos saludables", con los informes señalando que esperan para impulsar su negocio de nutrición desde $ 10 mil millones a $ 30 mil millones para el 2020.5
Esta es una operación corporativa clásico. Encuentra algo que la gente está interesada en y lo venden a ellos, incluso si es engañosa y empeora su salud. La mayoría de estas empresas tienen absolutamente ningún interés para su salud; que sólo se centran en sus ganancias netas. Así que al dicho es apropiado, comprador se guarda.
¿Es "sano" Soda Demasiado bueno para ser verdad?
En una palabra, sí.
No hay nada sano acerca de soda, incluso si contiene fibra o es libre de azúcar. beber gaseosas es en muchos aspectos peor para ti que fuma, y es sólo debido a las campañas masivas de marketing de la industria de las bebidas azucaradas que estos se consideran de manera aceptable, incluyendo a los miembros más vulnerables de la sociedad - a nuestros hijos.
Si te pidiera que recuperarse rápidamente un lema comercial o de las compañías de refrescos líderes, como Coca-Cola o Pepsi, es probable que no tendrías problemas para recordar los comerciales oso polar amistosos o "la cosa real" Logotipo y si le preguntas a sus hijos, que habían probablemente vienen con unos pocos también.
Esto es sólo la punta del iceberg de cómo los peces gordos de bebidas han conseguido sus productos firmemente incrustada en los hogares y las mentes de millones de los estadounidenses y otros en todo el mundo. Coca-Cola, por ejemplo, gasta cerca de
$ 3 mil millones al año en publicidad
. Con esa cantidad de dinero no es de extrañar que la compañía ha logrado mantener a su reputación sana.
Ellos, y otros gigantes de bebidas, también están en el hábito de la formación de alianzas estratégicas con organizaciones ostensiblemente la salud centrado que hacen que parezca que están mirando hacia fuera para su salud, lo cual es tan ridícula como las grandes tabacaleras patrocinar un maratón. Por ejemplo, tanto Coca-Cola y Pepsi son patrocinadores o socios de la Asociación Dietética Americana (ADA) y tienen exposiciones destacados en su conferencia anual.
Coca-Cola Light también se ha asociado con el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Blood Institute (NHLBI) para aumentar la conciencia para el programa de salud del corazón de las mujeres, a pesar de que Coca-Cola es uno de los principales minoristas de azúcar en los Estados Unidos y es muy claro que el azúcar y la fructosa son en realidad las principales causas de las crecientes tasas de corazón .
enfermedad
fructosa: Soda sucio secreto para
la razón principal por la soda es tan peligroso para su salud
la fructosa
el contenido de fructosa de la?. jarabe de maíz alto en fructosa (HFCS) se utiliza en muchas marcas de refrescos populares ha sido subestimado. Hace alrededor de 100 años, el estadounidense promedio consume sólo 15 gramos de fructosa al día, principalmente en forma de fruta, aislado no producidos industrialmente, que es infinitamente diferente en un nivel fisiológico. Cien años más tarde, una cuarta parte de los estadounidenses están consumiendo más de 135 gramos por día, principalmente en forma de refresco.
La fructosa a 15 gramos al día o menos es generalmente inofensiva (a menos que usted sufre de alta úrico los niveles de ácido). Sin embargo, en casi 10 veces esa cantidad se convierte en un importante contribuyente a la obesidad y casi todas las enfermedades degenerativas crónicas. En lugar de que consta de un 55 por ciento de fructosa y 45 por ciento de glucosa, muchas marcas de refrescos, incluyendo Coca-Cola, Pepsi y Sprite, contener tanto como 65 por ciento de fructosa, casi el 20 por ciento más alto que originalmente believed.6 Gracias al excelente trabajo de investigadores como el Dr. Robert Lustig, y el Dr. Richard Johnson, ahora sabemos que la fructosa:
se metaboliza de manera diferente a partir de glucosa, y la mayoría se convirtió directamente en
grasa
trucos de su cuerpo en el aumento de peso por engañar a su metabolismo, ya que se apaga el sistema de control del apetito de su cuerpo. La fructosa no estimula adecuadamente la insulina, que a su vez no suprime la grelina (la "hormona del hambre"), no conduce glucosa en la célula para crear la sensación de saciedad, y no estimula la leptina (la "hormona de la saciedad"), que en conjunto resultado en su resistencia a la insulina y comer más en desarrollo.
conduce rápidamente al aumento de peso y la obesidad abdominal ( "panza de cerveza"), disminución de HDL, aumento de LDL, triglicéridos elevados, el azúcar en sangre elevado, y la presión arterial alta - es decir, el síndrome metabólico clásico.
Con el tiempo conduce a la resistencia a la insulina, que no sólo es un factor subyacente de la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón, pero también muchos tipos de cáncer.
conduce a un síndrome hedonista mediada por la dopamina, lo que provoca un deseo insaciable de consumir más de lo mismo, a pesar de la amplia gama de efectos adversos para la salud, incluso potencialmente mortal causada por el consumo excesivo de fructosa.
La soda de dieta, por cierto, no es una alternativa saludable, a pesar de que está libre de fructosa. Las personas que beben refrescos de dieta diaria pueden ser 43 por ciento más propensos a sufrir de un evento vascular, incluyendo un derrame cerebral o ataque al corazón, 7, así como son más propensos a experimentar aumento de peso, aumento del tamaño de la cintura, la diabetes y el síndrome metabólico.
Advertencia: Energy Shots 5 horas vinculados a las muertes
Si usted está pensando en su soda abandonando en favor de otra patada cafeína como el 5-Hour Energy, se le advertirá que 13 muertes potencialmente relacionados y más de 90 reclamaciones de reacciones adversas (incluyendo 33 hospitalizaciones) después de su consumo ya han sido comunicados a la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos (FDA). A pesar de que la etiqueta del producto no da a conocer la cantidad de cafeína que contiene por porción, se ha estimado en más de 200 miligramos (en comparación con aproximadamente 100-150 para una típica taza de 8 onzas de café). El consumo de grandes cantidades de cafeína en las bebidas energéticas puede tener consecuencias graves para la salud, especialmente en niños y adolescentes, incluyendo la toxicidad de cafeína, apoplejía, ansiedad, arritmias, y en algunos casos incluso la muerte.
¿Está enganchado sobre el Soda y Energía bebidas para darle un impulso?
Hay una serie de razones por las cuales la gente bebe soda, pero muchos lo hacen porque son adictos a la alza de la energía efímera que obtienen de la cafeína y el azúcar. Hay, sin embargo, los medios naturales para darle a su cuerpo energía duradera sin ninguna de las desventajas de consumir fructosa, el exceso de cafeína o edulcorantes artificiales.
Estos incluyen:
Comer una dieta saludable con el azúcar limitada, fructosa y alimentos procesados. Ver mi plan de nutrición para una dieta natural mejora energética.
El aumento de la ingesta de ácidos grasos omega-3 de origen animal, por ejemplo, krill, salmón, huevos de corral, para apoyar sus niveles de energía
Release drenar el estrés emocional y la negatividad con la Técnica de Liberación Emocional (EFT); esto (y Turbo Tapping) también puede ayudar a vencer a los antojos de soda
sueño cuando estás cansado, y asegúrese de que está recibiendo el sueño de alta calidad, mientras estás en ello
el ejercicio, y asegúrese de incluir ejercicios de alta intensidad intervalo de pico como la aptitud para cerca de una energía inagotable
Si usted necesita un suplemento, hacer los primeros pasos anteriores y luego tratar de los que están diseñados para aumentar su nivel de energía fundamental a nivel mitocondrial. Algunos de los mejores son la vitamina B12, ubiquinol y magnesio.