Todo el mundo entiende que dejar de fumar es difícil. Fumar implica una adicción a la nicotina que crea ansiedad y los síntomas de abstinencia cuando decide dejar de fumar. Hay un número de maneras de hacer frente a las ansias de nicotina - chicles, pastillas, parches, etc. - pero la mayoría de estos productos no tienen una alta tasa de éxito. A menudo se oye historias de personas que han "intentado todo", pero todavía no puede dejar de fumar. ¿Por qué? La adicción mental es la mitad del BattleSmoking es algo más que una adicción física. Es una adicción psicológica. Cualquier intento de dejar de fumar debe tratar tanto con la adicción física a la nicotina y la adicción psicológica al smoking.When a dejar de fumar, además de los síntomas físicos de ansiedad, que mente experimenta algo similar a una emocional de un viejo amigo. Emocionalmente, puede experimentar la negación, la ira y la depresión leve antes de que finalmente aceptando que el tabaco es gone.Another parte del problema con dejar de fumar es que tenia algunas fuertes razones emocionales para comenzar en el primer lugar. Tal vez estaba tratando de ser "cool" o "maduro". Tal vez fue una reducción del método o el estrés. O tal vez fue un lazo social que conecta a los amigos. Estos fueron los motivadores de gran alcance que su mente subconsciente va a utilizar para resistir sus esfuerzos para dejar de fumar a menos que pueda eliminarlos como la motivación. Por ejemplo, es posible que tenga una sensación persistente de que usted ya no es fresco, o que no se puede manejar el estrés, o que su vínculo con los amigos se ha debilitado. Lógicamente diríamos que se trata de una tontería, pero el tirón emocional de estos es muy real y pueden sabotear repetidamente los intentos de quit.Emotional SolutionsThere tres formas para hacer frente a los problemas emocionales que pueden estar manteniendo su éxito de quitting.1) La hipnosis. Esto puede ser muy exitoso en romper los lazos emocionales con el tabaco. La hipnosis permite a un sujeto para entrar en un estado de ánimo relajado, donde las sugerencias pueden ser colocados directamente en el subconsciente que puede sustituir a las motivaciones actuales para smoke.2 Consejería). Los consejeros profesionales pueden ser muy útiles en la identificación y eliminación de los problemas emocionales que le impiden quitting.3 PNL). Programación Neuro-Lingüística es un método para comunicarse con la mente de una manera que más fácilmente entiende y acepta el mensaje. PNL es utilizado por algunos consejeros y se puede combinar con la hipnosis para mejorar la eficacia. Un programa que utiliza la PNL tiene una tasa de éxito de más del 97% Usted puede dejar de fumar con éxito si usted tiene una manera de controlar tanto las ansias físicas y psicológicas de esta adicción. Desde luego, le deseo buena suerte y buena salud!