Pregunta
Hey Karel. Ayer por la noche cuando fui a la cama aproximadamente alrededor de las 5 de la mañana me empezó a sentir realmente extraño. El día de la jornada completa que se había sentido un poco enferma como si necesitara vomitar. Cuando fui a dormir me empecé a sentir mi cuerpo sorta de .. entumecido. También esto puede sonar extraño, pero me sentí como si estuviera dejando mi propio cuerpo. Sé que suena tonto. También empecé a temblar fuertemente cada 10-15 segundos y en un momento que era en realidad miedo de ir a dormir. Desde hace un año que no he estado durmiendo bien pero su culpa mía. Me quedo hasta tarde en los equipos tehe o veo T. V y no consigo dormir mucho. Espero que pueda volver a mí y comprender mí, he estado muy preocupado y preocupado todo el día acerca de esto.
Respuesta
Lo que estás experimentando es fenómeno normal llamada parálisis del sueño que se produce al caer en el sueño o el despertar, el cerebro todavía está despierto, pero el cuerpo está paralizado, esto probablemente ocurra porque eras tan muy cansado, que su cerebro no se duerma al mismo tiempo que su cuerpo lo hizo. Yo sugiero que se mantenga en el equipo y obtener a la cama a la misma hora, si usted encuentra que no puede dormir entra en un diferente y leer un libro o una revista a continuación, cuando se duermen inmediatamente volver a la cama esta vuelve a entrenar el cerebro para que piense que el dormitorio es sólo un sueño reparador. ir a sleepnet.com y hacer clic en los trastornos de la narcolepsia y leer sobre el sueño de los síntomas de parálisis, usted no tiene narcolepsia es sólo para leer sobre 2 de los síntomas narcolépticos parálisis del sueño y alucinaciones hypnangogic que son síntomas de la narcolepsia si ocurren todo el tiempo y su estado de vigilia se ve afectada Sin embargo, cuando usted apenas lo consigue de vez en cuando su fenómeno normal. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel