Pregunta
Me voy a dormir por la noche con la luz de lo que me ayudaría de no ver a la gente
En mi sueño. En los últimos tiempos que no ha ayudado. Veo a la gente en mi sueño y aterroriza
mí. A veces están allí de pie y, a veces vienen a mí para agarrarme.
A veces se ven como una persona normal y, a veces se ven como un monstruo con dientes y como largos brazos feas se ponen muy larga cuando se trata de agarrarme. A menudo me despierto gritando y levanto mi pareja. Doy un salto y han caído de la cama. Muchas veces he llorado a mi sueño de ser tan asustado. Ha ocurrido dos veces en una noche. Eso visual se ha ido cuando me despierto. Veo, hombres, niños con mayor frecuencia que las mujeres. Es muy preocupante. Esto sólo ocurre en la noche. ¿Puede dar alguna idea de lo que me pasa.
Respuesta
Si lo que usted está sufriendo de es aunque no lo crean fenómeno natural, que ocurre a veces en nuestras vidas. Es una combinación de alucinaciones hypnangogic y la parálisis del sueño. Lo que ocurre es justo antes de ir a dormir o despertar a la vuelta, nuestros cuerpos son de sincronización para que el cuerpo y el cerebro se despiertan juntos sin embargo a veces te es un segundo retardo nano. por lo que está medio dormido, o simplemente a punto de despertar o caerse a dormir, pero el cerebro y el cuerpo no está sincronizado por lo que uno todavía está soñando medio despierto, sueños son alwalys de monstruos o alguien que te persiguen. Sí, incluso AFTERS media hora usted todavía está tan asustado, sueños son tan REAL.that muchas personas están buscando debajo de la cama para el monstruo de una media hora o más después de bein completamente despierto. Usted también puede tener terrores nocturnos que son pesadillas que los niños reciben. Desafortunadamente, si sólo ocurre de vez en cuando uno necesita hacer nada más que si sucede allí más de 3 veces a la semana es posible que desee ir a un centro del sueño y conseguir su sueño evaluada. Sobre todo el medicamento que dan son los antidepresivos, pero en el bebé no dosificaciones para la depresión, ya que retiene el rem, movimientos oculares rápidos o soñando. Pero en primer lugar es posible que desee para tratar las siguientes 3 horas antes de la hora de dormir mantenerse alejado del alcohol, la cafeína, chocoloate, ejercicio, color caramelo de sodio como el coque y Pepsi. Todo esto hace que para un sueño reparador. 30 minutos antes de la hora de acostarse tomar un baño caliente. Las últimas investigaciones de John Hopkins está sumergiendo las manos bajo el agua del baño con las palmas hacia arriba, envía impulsos al cerebro a relajarse y prepararse para dormir. l5 minutos antes de la hora de acostarse beber un vaso de leche caliente con calefacción, leche cuando se calienta contiene triptófano, un aminoácido natural inductor del sueño ácido. También cuando esto sucede si uno se sacude para despertarte fuera de ella, lo que hace esto es sólo pone de nuevo en el cerebro, y cuando se vuelve a dormir, las pesadillas sólo devolverá. Lo que hay que hacer es simplemente dejar que gritas hacia fuera pero la persona a tu lado. Simplemente debe llamar a su nombre y decir, por ejemplo. María, su modo y manera, estoy aquí estás bien. Los escuchar el nombre una y otra vez que se retiran de la alucinación. También se puede ir a dormir con música relajante, creas o no, a veces el hecho de saber su fenómeno natural que ayuda a aliviar. También si esto interfiere con su vigilia diurna que es una historia diferente ya que estos síntomas junto con el cansancio podría ser la narcolepsia, que es el impulso incontrolable de quedarse dormido en momentos inapropiados, sin embargo, de lo que usted describe, estos síntomas sin la somnolencia diurna es un fenómeno natural .hope esto ayuda, probarlo durante 6-8 semanas religiosamente cada noche y ver si desaparecen sin embargo, si Persiste constantemente, luego buscar un centro del sueño como es posible que tenga el medicamento para su control, pero muchas veces la forma natural es la best.especially si esto sólo ocurre de vez en cuando. sentir libre de nuevo al correo electrónico, Karel