¿Sabías que en la década de 1800, la salsa de tomate fue utilizado como un medicamento para tratar la diarrea, ictericia, y la indigestión, y también fueron vendidos como píldoras de tomate?. Pero resultó que las píldoras de salsa de tomate fueron fraudulentas, y en vez de curar cualquier dolencia, que resultó ser laxatives.When se siente en el clima, la comida es a menudo la última cosa en su mente. Sin embargo, comer los alimentos adecuados puede realmente ayudarle a recuperarse más rápidamente al aumentar su immunity.Food que proporciona al cuerpo los nutrientes importantes y ayuda a su inmunidad a patear de nuevo en acción, son los tipos adecuados de alimentos que debe tener cuando se está enfermo . Los estudios y las investigaciones han demostrado que hay ciertos alimentos que debe consumir para una recuperación rápida. Del mismo modo, hay ciertos tipos de alimentos que debe evitar, ya que dificultan la recuperación process.If usted tiene DiarrheaThe probables causas de la diarrea son la gripe de estómago, infección bacteriana, el calor, o la comida que no era aceptable para su sistema digestivo. Sea cual sea, sea la causa, sales, deshidratación y pérdida de minerales importantes del cuerpo necesitan ser avoided.Best Alimentos para la diarrea
limonada
dieta de: plátano, arroz, puré de manzana y pan tostado
avena
El agua de coco
Las patatas hervidas
galletas
> pollo o pavo (sin piel) al horno
Los probióticos
agua
Zumos
peores alimentos para la Diarrea
alcohol
dulces sin azúcar /goma
artificial sweeteners
Onions
Apples
Broccoli
Cabbage
Beans
Milk
Caffeine
If Usted está ConstipatedConstipation puede ocurrir debido a la falta de agua y el consumo de fibra, la alteración en la dieta o rutina, la falta de ejercicio, el exceso de ingesta de lácteos y productos lácteos, estrés, etc.Best Alimentos para el estreñimiento
Los alimentos fermentados como encurtidos, chucrut
El kéfir
Los panes integrales
Los frijoles y el brócoli
La linaza y nueces
Las peras y manzanas
La harina de avena
6 - 8 vasos de agua
Los probióticos
peores alimentos para el estreñimiento
chocolate
alcohol
Lechería y productos lácteos
los suplementos de hierro
azúcar
Si usted tiene una congestión nasal o congestión congestión NoseSinus es uno de los síntomas del resfriado. de vapor, humo, hidratar las mucosas y acelerar el movimiento de los cilios, lo que ayuda aún más en la limpieza de las mucosidades de los alimentos sinuses.Best para la nariz tapada
El jengibre
sidra de manzana y limón en agua
Las sopas y caldos
miel
leche de oro *
La baya del saúco, raíz de milenrama, menta o té de jengibre
* para hacer leche de oro, en una cacerola añadir una cucharadita de cúrcuma en polvo seco, jengibre seco, una pizca de pimienta negro, y un poco de miel al gusto, 2 tazas de leche de coco. Llevar esta mezcla a fuego lento y dejar reposar durante un par de minutos antes de servirlo warm.Worst Alimentos para la nariz tapada
Azúcar
Alcohol
Los productos lácteos
almidón y comida grasienta
Si usted es NauseousNausea o mareos se experimenta como resultado de la enfermedad del recorrido o movimiento. También es un efecto secundario de la quimioterapia, o puede ser un síntoma de la gripe e incluso el embarazo. Aunque la comida es la última cosa en su mente cuando náuseas, sino que puede reducir el malestar por calmar el estómago acids.Best Alimentos para Náuseas
galletitas saladas
jengibre, menta, limón o té
Una rodaja de limón
El aceite de menta u hojas
astilla de jengibre
peores alimentos para las náuseas
Las bebidas carbonatadas
comida grasienta
azúcar
la cafeína
alcohol
si tiene dolores y dolores y molestias PainsMuscle puede ser un síntoma de fiebre, fatiga, esfuerzo excesivo, etc. . Sin embargo, los alimentos que contienen magnesio o calcio puede ayudar a reparar los músculos doloridos y proporcionar alguna relief.Best alimentos para dolores y molestias
caldo de hueso hecho en casa
algas y vegetales de hoja verde
nueces y semillas
aguacate
> salmón enlatado
Yogur
El jugo de naranja
peores alimentos para los dolores
alcohol
La cafeína
Si usted tiene una EaracheEaraches puede ser causado debido a la acumulación de líquido, infección, infección de la garganta, obstrucción o lesiones. También puede ser un síntoma de frío. Ciertos alimentos pueden ayudar a limpiar fuera de la congestión, proporcionando algo de alivio de la oreja pain.Best Alimentos para un dolor de oído
picante sopa de pollo Hot News
hueso hecho en casa caldo
Salmon
Dark verduras de hoja verde
Tuercas
Bayas
Las frutas cítricas
peores alimentos para el dolor de oídos
el alcohol
productos- lácteos, salvo el yogur
Procesado y envasado de alimentos
Si usted tiene un HeadacheContrary a la creencia popular, el café o la cafeína no ayuda a curar un dolor de cabeza. De hecho, a menudo se agrava el dolor, ya que deshidrata su cuerpo. De hecho, los dolores de cabeza son a menudo causadas por la deshidratación y la deficiencia de magnesio y la vitamina B2.Best Alimentos para un dolor de cabeza
Agua
> Espárragos
Dark verduras de hoja verde
la semilla de lino
alforfón
Bayas
Las frutas cítricas
peores alimentos para un dolor de cabeza
El alcohol
MSG
La cafeína
Edulcorantes
Los quesos añejos
chocolate
El vino tinto
Las carnes procesadas
Las frutas secas
si tiene un sarpullido RashItchy son a menudo un síntoma de una reacción alérgica. Consulte a un médico e identificar la causa raíz del problema. Para aliviar los síntomas y evitar que se agrave aún más, aquí están los alimentos para tener y avoid.Best Alimentos para una erupción
salmón, anchoas y sardinas (Omega-3)
Walnut
semilla de lino aceites
el aceite de krill
peores alimentos para una Rash
Eggs
Fish
Nuts
Chocolate
Tomatoes
Fish
Wheat
Soy
Milk
Berries
If Usted tiene dolor de garganta dolorida ThroatA puede ser causada por una infección viral, el frío y la gripe. síntomas probables incluyen dolor, picor e irritación de la garganta. También puede ser causado debido a la inflamación de los ganglios, manchas blancas en las amígdalas, y ronquera. Los siguientes son algunos alimentos que son seguros para proporcionar algunos alimentos relief.Best para el dolor de garganta
El té de menta
La miel de Manuka
patatas o puré de coliflor
alimentos cremosos
> Yogur
sopa de crema
natillas
limón y miel de té
El té verde
peores alimentos para el dolor de garganta
alcohol
almidón y comida grasienta
Granola
Tuercas
uva o jugo de naranja
limonada
sólidos duros
Independientemente de su enfermedad, fritos, grasas, alimentos picantes, refrescos, bebidas energéticas y alcohol deben ser evitados ya que agravarán la enfermedad. Lo mejor es consultar a un profesional médico si los síntomas no desaparecen. Evitar la experimentación con el exceso de medicamentos de venta libre y medicamentos alternativos de los profesionales entrenados. Recuerde, la prevención es siempre mejor que la cura.