¿Has mirado en el espejo y se dio cuenta de que acaba de don & rsquo; t se vea tan bien como antes? O se dio cuenta de que usted ha estado poniendo en peso o estás cansado de la sensación de cansancio? Por lo general, es la forma en que `Look & rsquo; o 'sentir y rsquo; que empuja a tomar conciencia de que no todo está bien con usted. Su fatiga y la depresión son sólo expresiones de la forma en que está comiendo y estar, que causa malestar bioquímica
.
En general, la mayoría de nosotros sabemos claramente que algo está mal con nuestro cuerpo, sino que simplemente parece que no puede tomar la necesaria medidas para corregir la misma.
Pocos de nosotros realmente necesitan nuestras enfermedades o molestias a ser etiquetados, como la diabetes, etc decir o enfermedades del corazón para nosotros ser grave y forzamos en acción y tomar el tratamiento requerido. Algunos de nosotros, de hecho, hacer tomar las medidas necesarias, pero pierden la paciencia como no vemos resultados rápidos. Cuando un médico trata de explicar a su paciente para evitar tomar demasiados medicamentos y en lugar de limpiar el cuerpo, modificar sus hábitos alimenticios para mejorar la bio química conjunto tiene que cambiar, el paciente se vuelve rápidamente impaciente como para él se trata de un proceso lento para producir los resultados . que él desea
para disfrutar de una buena salud, sugeriría lo siguiente, unos cambios en la dieta que su paladar debe acostumbrarse a:
& bull; Hacer amigos con verduras: Los vegetales deben ser un foco importante de su dieta. La mayoría de los vehículos que son alcalinas tienen un efecto de equilibrio en el cuerpo generalmente ácido. por tanto, las verduras ayudan a reducir las condiciones ácidas. Además, son ricas en clorofila, el pigmento verde cuya estructura es similar a la de la sangre. por lo tanto la clorofila ayuda a una mejor oxigenación de los tejidos. Más oxígeno conduce a una mejor asimilación y, por tanto, una mejor producción de energía. Las hortalizas de hoja tienen la mayor cantidad de clorofila. Las verduras también son particularmente ricas en minerales, fibra y por lo tanto ayudan a desintoxicar el cuerpo con eficacia. jugos de vegetales crudos son más aconsejable que las verduras cocidas, ya que son más densos en nutrientes
& bull; Limas y limones: Utilice ellos, ya que tienen un efecto alcalinizante sobre el cuerpo y también ayudan al cuerpo a eliminar toxinas. Mantenga a la mano y fácilmente ellos meterse en el agua potable durante todo el día. También los utilizan como aderezo para ensaladas o de sus dals
& toro.; Almendras: Son alcalina y también es rica en proteínas, aceites esenciales, calcio y magnesio. Por lo tanto, mantener siempre unas almendras - empapado y listo para comer en la nevera. Forman un excelente en el medio bocadillo. También se puede utilizar en ensaladas en lugar de migas de pan (pan piezas) guía
& bull; Incluir brotes en sus comidas diarias: Se puede brotar algo de trigo, jowar, soja, mungo, frijol, Channa, frijoles negros, etc. Los brotes son los mejores alimentos que se pueden comer. Tienen `fuerza de la vida y rsquo; dentro de ellos, que se transfiere a usted. Son energizante y alcalinizante, lleno de enzimas. La proteína en el grano germinado y se predigerido en aminoácidos fácilmente asimilables y su densidad de nutrientes se dispara.
La mayoría de las personas viven para comer a pesar de que debería ser justamente al revés. Y don & rsquo; t culpar a sus paladares para conseguir hastiado después de consumir gran parte de recocido, excesivamente salado, Mish puré alimento muerto. Sus paladares se vuelven insensibles a los sabores sutiles de todo, los alimentos naturales. Si usted es uno de aquellos que se identifican con este, no tengas miedo! El esfuerzo consciente es todo lo que es necesario volver a educar al paladar.
A medida que empiezan a comer alimentos que están más cerca de sus formas naturales, sus papilas gustativas se despiertan lentamente a la gloriosa sensación de que se está tratando que lo hagan. Ciertamente, no hay sabiduría en la autodestrucción, sólo porque usted es un esclavo de su paladar
.