El amor de comer pepinillos? Bueno, que doesn y rsquo; t, ¿verdad? Lo y rsquo; s allí para que no me gusta de pepinillos? Pepinillos son picantes, encurtidos son sabrosos. Ellos hacen su comida más sabrosa. It & rsquo; s difícil imaginar una cocina sin pepinillos, especialmente en la India. Pero qué sabemos de la parte más oscura de comer demasiado de pepinillos? Don & rsquo; t preocupación, una vez que haya terminado la lectura, usted tendrá una idea clara acerca de qué daño comer demasiado de las salmueras puede hacer para su salud. A continuación, será capaz de disfrutar de sus encurtidos, bien dentro de los límites razonables, sin ningún riesgo de efectos secundarios
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La mayoría de las salmueras se hacen generalmente con una gran cantidad de aceite, especias y sal sin importar el ingrediente principal tales como zanahoria, remolacha, amla o incluso pescado y carne. Encurtidos, especialmente los envasados, se supone que tienen una vida útil más larga y por lo tanto se cargan con gran cantidad de aceite, sal, vinagre y conservantes. Pero el exceso de aceite, sal y conservantes pueden ser perjudiciales para su salud. Varios encurtidos también son altos en contenido de azúcar que no puede ser bueno para las personas que tienen diabetes. pepinillos empaquetados están cargados de conservantes que pueden aumentar los niveles de triglicéridos en su cuerpo. Los niveles altos de triglicéridos pueden ser una mala noticia para su salud, ya que pueden dar lugar a riesgo de varios problemas de salud.
Comer demasiadas encurtidos todos los días también puede empujar a su sistema digestivo fuera de la pista causando malestar abdominal, dolor y flatulencia . Desde demasiado aceite, sal y especias en su dieta pueden hacer que las secreciones digestivas para ir fuera de balance, que puede afectar a la mucosa del aparato digestivo que presenta mayor riesgo de diarrea. El exceso de sal presente en sus encurtidos también puede causar que su estómago se hinche. La alta concentración de sodio en salmueras obliga al cuerpo a retener gran cantidad de agua como una respuesta natural. El resultado será una hinchazón en su cuerpo. Si usted tiene una condición médica, la hinchazón puede provocar algunos síntomas graves que requieren atención médica rápida.
El consumo de sal en grandes cantidades también puede aumentar significativamente la presión arterial, que puede ser un serio problema para las personas que tienen médica condiciones sensibles a la presión arterial. Cualquier aumento repentino de la presión arterial puede empeorar los síntomas de estas condiciones médicas. Especias hacen parte integral de encurtidos pero especias también pueden causar úlceras intestinales. Las úlceras son comunes en las personas las personas que comen regularmente encurtidos. Si bien no es una mala idea añadir sabor a la comida de otra manera embotado con la ayuda de encurtidos, pero el exceso de encurtidos también puede ser malo para su salud. Por lo tanto, mantener el recuento de encurtidos moderadamente bajas. También asegúrese de que usted elija encurtidos que son menos picante, que contengan menos cantidad de aceite y sal. Con eso se dice, disfrutar de su comida y encurtidos también
Cortesía de imagen:. Gett /frugalfeeding /WiseGeek
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