Cuando la gente considera que la dieta a menudo tratan de imaginar lo que los mayores desafíos que van a ser. Algunos Envision diseñar el entrenamiento perfecto, tratando de llegar a la forma óptima de ejercicios, estrategias y desafíos para ayudarles a quemar calorías. Otros imaginan la mayor dificultad es la restricción de la cantidad que comen, cuando comen, cómo comen. Se imaginan todos los alimentos que van a tener que sacrificar, todos los chocolates y las pizzas que tendrán que aprender a ir fuera. Otras personas piensan que será la torpeza de todo, no ser capaz de relacionarse adecuadamente, al no ser capaz de comer con los amigos. La verdadera dificultad, el problema más grande con la dieta sin embargo está tratando con el hambre voraz que incurrirá. La mayoría de las dietas no abordan este problema básico, y por eso la mayoría de dietas fail.Skeptical? Considere la posibilidad de hacer dieta píldoras. Estos se venden por millones, y todo lo que hacen en un grado u otro es el hambre surpess. Ellos surpress apetito o aumentan el metabolismo, o reducir el número de calorías absorbidas por el estómago, pero todos ellos parecen girar en torno a un concepto simple: haciendo que sea menos hambre. Asegurarse de que funcionan, en el corto plazo, pero como cualquier adicción a las drogas o químicos, su cuerpo comenzará a adaptarse y que la demanda hasta la dosis, y por ese camino se encuentra a sólo más problemas de lo que quiere o apetito need.Human es en gran medida los mismos reconocida por la industria farmacéutica como la principal forma de ayudar a las personas la dieta, y cualquier dieta exitosa también debe tener esto en cuenta. Sin embargo el hambre humana es una cosa increíblemente compleja, y las causas pueden variar de persona a persona. Todo el mundo reacciona de manera diferente a los diferentes alimentos, y algunos de manera radical, por lo que cualquier dieta que afirma que funciona para todo el mundo parece absurdo y absurd.Therefor cualquier dieta que debe aspirar a proporcionar alguna posibilidad de éxito deben ofrecer tanto un medio de restricción de calorías, sino también asegurando que no está estrangulado y torturado por el hambre voraz. Es necesario que haya un medio en el que está perdiendo peso, pero no morir de hambre; por eso las dietas extremas son casi garantizado para fallar. Nosotros podemos imponer nuestra voluntad sobre las demandas psicológicas de nuestro cuerpo, podemos resistir el hambre, podemos resistir las exigencias de nuestra biología, pero cualquier dieta que se va a trabajar en el largo plazo debemos buscar para ayudarnos en esa búsqueda, y no que sea aún más difícil.