Partido sin embalar en las libras

Partes que sea demasiado fácil ir por la borda y frustrar sus objetivos de pérdida de peso, si usted no está preparado.

Keri Glassman, experto en nutrición y autor de
El Nuevo Usted (y mejorado! ) dieta
, comparte su "tres P del partido" que le permitirá disfrutar en cualquier parte, sin la culpa.

para obtener más consejos, la siguen en Twitter en @KeriGlassman.