Dieta para combatir el estrés: La combinación de queso cottage y fruit

Los alimentos que aren y rsquo; t cargado con azúcar pero alta en proteínas puede conducir a un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, mezclar el queso cottage, que es alta en proteínas y calcio con un frutas con alto contenido de vitamina C como las naranjas. La vitamina C presente en la naranja será combatir los radicales libres que son de liberación cuando se está trabajando bajo presión.