La dieta de la red social se ha convertido en la mayor parte de las agendas argumentado hoy en día, lo que nos acusa, junto con sus alrededores que están rodeados por nuestro mal estado de salud. De vez en cuando, se nos recuerda que el aumento del sobrepeso y la falta de participación en la actividad física es exclusivamente nuestro fracaso, o la falta de will.There han realizado estudios y encuestas que ponen de manifiesto nuestras conexiones sociales para ser la razón de nuestra condición de salud. Recientemente descubierto libro y lsquo; La dieta de la red social: Cambiar manualmente, cambie el mundo y rsquo; arroja luz sobre el entorno social como el indicador clave de uno y rsquo; s ser saludable. Miriam Nelson y Jennifer Ackerman han presentado un enfoque poderoso para crear un cambio duradero para un estilo de vida saludable por el cambio a elecciones environment.Poor sana reflejan nuestra condición de sobrepeso SurroundingsOur trae continuos obstáculos a una vida saludable, que nos obliga a renunciar a los alimentos, además de toda la diversión . Ellos situación tiene menos posibilidades de pop-up, si fuéramos una parte del medio ambiente sano con activa red de amigos, en el que la exposición a la actividad física y la buena nutrición habría hecho la diferencia. Las decisiones equivocadas, ya se trate de alimentos y la falta de actividad, refleja la cara de nuestro medio ambiente.La ModelThe socio-ecológica modelo socio-ecológico social y física considera relación entre las personas y su entorno como su base. Este modelo pone énfasis en las fuerzas fuera de nuestro control para dar forma a nuestro comportamiento relacionado con la salud, que comprende el entorno social y físico. Nuestro entorno social y físico abarca la dinámica familiar, las relaciones sociales y la comunidad en la que ponemos up.Habits Cambio con el Medio Ambiente A menudo nos encontramos con la noción y lsquo; hábitos se mantienen hábitos & rsquo ;. La realidad es, y lsquo; cambio en el ambiente conduce a cambios en los hábitos y rsquo ;. En lugar de ser suprimida en medio insalubre, cambiar a la mejor para ser saludable. Las redes sociales, es decir, grupos de personas y las conexiones entre los que son parte de tener papel vital en el cambio de hábitos alimenticios o tomar una dieta saludable redes plan.Social NetworksSocial constan de varias entidades que influyen en nuestro comportamiento y hábitos. Los individuos en las formas de red hábitos alimentarios junto con otros hábitos como fumar y beber. Esta influencia puede ser positiva o negativa, que los niveles de actividad física de impacto, así como el cuerpo weight.TeamworkSocial Medio Ambiente es casi idéntico al trabajo en equipo, en el que las personas que nos rodean tienen una influencia en los comportamientos saludables y no saludables. El trabajo en equipo es uno de los métodos eficaces para controlar el peso, en el que el resultado positivo de una actividad es probable que captar la atención de los demás y es más probable que tomarla así.
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