Hoy en día, traer de vuelta una receta de nuestros favoritos: Este proteico satisfactoria y ensalada de brócoli con fibra de relleno, que incluye una colorida mezcla de garbanzos y pimiento rojo pimientos. La mejor parte, sin embargo, es el aderezo cremoso queso feta, que se hace fácilmente con una combinación de jugo de limón, ajo, queso feta, y - uno de nuestros ingredientes favoritos - yogur sin grasa como su base. Somos grandes fans de la utilización de yogur sin grasa como un intercambio saludable para la mayonesa, crema agria, crema y otros ingredientes ricos en grasa en las recetas. Sugerencia: Desde esta ensalada sólo se pide un cuarto de taza de yogur (y que tendrá que acabar con el recipiente abierto en aproximadamente una semana), esta inmersión griega capas y cremoso de fruta inmersión son dos formas saludables para utilizar el resto.
ensalada de brócoli con queso feta cremoso aderezo
Ingredientes • 1/3 taza (s) de queso, queso feta, desmenuzado • 1/4 taza (s) de yogur, FAT llano libre • 1 cucharada de jugo de limón • 1 diente (s) de ajo picado • 1/4 de cucharadita de pimienta, planta negro • 8 de onza (s) de brócoli, coronas, recortadas y cortadas en trozos pequeños • 7 onzas (s) frijoles, garbanzos (garbanzos ), se aclararon • 1/2 taza (s) pimienta (s), rojo, campana, picada
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