Categoría: Salud del corazón
Alimentos: Bocado
Ingredientes principales: coco, patatas dulces
Porciones: 4
Utilice estos asado, patatas dulces de nuez para acentuar las comidas saludables como hamburguesas vegetales y ensalada crujiente al horno, pescado o como un complemento para la sopa. Pensar en ellos como una versión sana de patatas fritas - sin las grasas trans y los aceites vegetales que dañan su salud
Ingredientes:.
Aceite
2 cucharadas de coco, derretida y fría
2 libras de batatas, peladas y cortadas en roundsSalt de espesor de ¼ de pulgada al gusto
Instrucciones:
Precalentar el horno a 400 grados Fahrenheit. En un tazón grande, mezcle las papas con el aceite de coco y sal. Spread en una sola capa sobre una bandeja para hornear y asar durante unos 20 a 30 minutos.
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