Recetas saludables: Shake it Away

Batido de chocolate es un todo-tiempo-hit para los adictos del chocolate! Añadirlo a la leche y deshacerse de ella



Ingredientes clave: 1 vaso de leche tibia, 5 cucharadita de cacao en polvo azucarado, 2-3 cucharadas de helado de chocolate, frutos secos & amp;! (almendras finamente picadas) guía


Mezclar el cacao en polvo a la leche. Revuelva bien. Ver si hay masas. Añadir la crema de hielo cucharadas en la parte superior y la llovizna nueces y almendras en la parte superior de la misma



Nutri-check:. La leche es buena para la vista del ojo y construye el contenido de calcio en los huesos y previene la osteoporosis . La leche también es beneficioso para la construcción de músculos!