El aceite de linaza y linaza es rica en ácidos grasos omega-3 y omega-6 ácidos grasos que son excelentes para su salud. Flax ayuda al cuerpo de varias maneras. Lino ayuda a mejorar la salud cardiovascular de la persona. Esto se debe a que la linaza tiene enormes niveles de ácidos grasos omega-6 y omega-3. Estos ácidos grasos reducen los niveles de colesterol LDL. El colesterol LDL es considerado el colesterol malo y que tiene menos reduce el riesgo de coágulos de sangre, enfermedades del corazón y ataques al corazón. Otros alimentos tienen niveles similares de ácidos grasos, aceite de pescado y algas; sin embargo linaza es mucho más funcional, ya que puede ser fácilmente incorporado en la dieta. La linaza es muy bueno para la salud del colon. Al ser alta en ambos tipos de fibra, soluble e insoluble, que actúa como un laxante natural, y el lubricante. Esto protege el colon a partir de pólipos y cáncer de colon
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La linaza también puede dar el sistema inmunológico del cuerpo un impulso muy necesario. Los estudios han demostrado que los niños en edad escolar que ingirieron menos de una cucharadita de aceite de linaza al día tienen menos infecciones respiratorias que los niños que no tomaron linaza. Las grasas omega-3 y omega-6 son precursores de las moléculas de construcción del cerebro, por lo tanto el aumento de la cantidad de estas grasas que están disponibles incrementar directamente el desarrollo del cerebro. Esto es especialmente cierto para los niños e incluso bebés en el útero. Muchas mujeres que están embarazadas suplementos uso de la linaza en sus dietas e incluso durante la lactancia después del nacimiento.
lino también es excelente para la piel. La linaza tiene la capacidad de tratar a los pacientes que sufren de trastornos de la piel de la piel seca simple y eczema. Las propiedades antioxidantes de linaza ayuda en la bodega de la piel humedad, lo que ayuda en la prevención de arrugas y revertir el proceso de envejecimiento. Además, el lino ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, especialmente en pacientes que sufren de tipo I y diabetes tipo II.
La pérdida de peso es también aumentó en la linaza. Cualquier grasa que es alto en ácidos grasos puede aumentar el metabolismo de los cuerpos. Puede ayudar a quemar el exceso de grasas malas en el cuerpo mientras que dejan el cuerpo a utilizar las grasas buenas para la energía y el almacenamiento de lino. El proceso de almacenamiento de grasa se llama termogénesis y debe ser controlado con el fin de soltar el peso. Trate de linaza hoy para todas sus necesidades de salud!