Pregunta
Estimado Michael, España Estoy tratando de ayudar a mi padre a dejar de fumar, y me pregunto si me puede dar un consejo. Mi padre tiene 50 años, que ha estado fumando durante 36 años. 30-40 fuma cigarrillos al día, que es más de 30 mg de nicotina. Paso 1 parches contienen únicamente 21 mg de nicotina. ¿Puede usar otras ayudas para dejar de fumar, como los inhaladores o goma de mascar? Me temo que va a ser demasiado difícil para él para iniciar con una dosis tan baja. ¿Qué recomendarías? Y cuánto tiempo se tarda en promedio para dejar de fumar?
Respuesta
Estimada Natalia,
Podía ir con la pastillas, goma de mascar o inhaladores en lugar del parche. Algunas personas prefieren este
Si está decidido a dejar de fumar me gustaría sugerir que leyó "El EasyWay para dejar de fumar" por Allen Carr. Él explica cómo el fumar no tiene ningún beneficio positivo en su vida y las muchas ventajas de dejar de fumar. El libro ha sido un éxito de ventas en Europa durante muchos años, y es posible que le resulte útil. También debe llamar al 1-800-QUIT-NOW y obtener información sobre los recursos disponibles en su estado. Hay algunos estados que las líneas de ayuda y terapia telefónicas gratuitas, y éstos son útiles.
Hay una serie de nuevas terapias con medicamentos que son altamente eficaces. él puede hablar con su médico acerca de la prescripción tanto Chantix y Zyban. Chantix es un nuevo fármaco que bloquea la acción de la nicotina. Zyban ayuda a reducir la ansiedad y los síntomas de abstinencia. Pfizer ofrece un programa de asesoría en línea, junto con Zyban
O para los recursos en línea:.
Http://smokefree.gov/
Tengo un sitio con información, así:
http://artsciencepub.com/quitting.htm
Déjame saber cómo va esto,
Buena suerte,
Michael Dean, Ph.D.
Autor "cunas de La vacíos impacto del tabaquismo en la salud del niño"
http //www.artsciencepub.com