Pregunta
PREGUNTA:. señor
estaré muy agradecido si u responder a mis preguntas
Tengo 41 años de sexo masculino p.e. 120/80 con el MVP leve, debido a birth.wt. 63 kg. Yo a veces tengo la sensación de pérdida de toda la energía de mi corazón si me canso demasiado.
Se me ha informado por el Dr. Devid tomar la cáscara de deslizamiento cada noche por exceso de fatiga, que es algunas veces una pesadilla para mí
pl consejo yo sobre los efectos secundarios de las cáscaras de dormir y lo que hay que hacer para evitar los efectos secundarios (cualquier dieta u otra medicina) si quiero seguir cáscaras .Till a día no he encontrado ningún lado effects.But ¿Qué pasa con el futuro?
desde hace 2 años, ya que es estoy teniendo estas cáscaras de 3-4 veces a la semana
pl.also consejos sobre cómo deshacerse de ellos
Agradeciendo
RESPUESTA: las pastillas para dormir son muy adictivas después una semana, sin embargo, si usted toma después de una semana se debe reducir gradualmente la dosis de 1/4 pastilla cada 7 días, cortar las pastillas por la mitad. Sin embargo pastillas para dormir no son el camino a seguir si usted tiene problemas para dormir, puede probar estos consejos.
Pruebe estos consejos religiosamente durante aproximadamente 6-8 semanas, pero muchos se han visto resultados Hoteles en tan poco como 2 weeks.lYou hay que ir a la cama y despertar a la misma hora cada día, independientemente Red de lo poco o lo mucho que tiene el sueño de la noche anterior.
Esto empieza a restablecer el reloj de su sueño. página 3 horas antes de la hora de acostarse estancia lejos de
té, café, cafeína, refrescos de color caramelo como, coque, Pepsi, cerveza de jengibre, España o raíz de la cerveza, el chocolate y el ejercicio .Todas estos hacen para inquieta sleep.Do la siguiente religiosamente durante 4-6 semanas aunque algunos han visto cambios en tan poco como 2 semanas. Usa seguro ambiente es tranquilo y oscuro. Cuando vas a la cama si usted comienza a
giro y vuelta o si se despierta en medio de la noche y no puedo
volver a dormir, giro y vuelta por sólo 20 minutos, después de levantarse, ir
en una habitación diferente y leer un libro o una revista única! Ningún ordenador!
Cuando se empieza a dormirse inmediatamente volver a los bedroom.This retrains
el cerebro en el pensamiento de que el dormitorio es sólo un sueño reparador.
Hacer esto tantas veces como se despierta a través de la noche, se lección.
30 minutos antes de la hora de acostarse tomar un baño caliente y sumergir las manos debajo de la Red de investigación water.Latest establece que las palmas de la mano cuando
sumergido en agua caliente enviar señales al cerebro para relajarse. 15 minutos antes de la hora de acostarse \\
beber un vaso de leche caliente. La leche contiene triptófano cuando se calienta, un aminoácido natural,
inductor del sueño debe hacer el truco. Si esto no se debe considerar ver a un centro del sueño.
Su hospital local puede referirse usted. También ir a sleepnet.com clic en los trastornos de insomnio
para obtener más consejos. Siéntase libre de correo electrónico de nuevo Karel
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PREGUNTA: sir
muchas gracias gracias por sus consejos, pero lo r los efectos secundarios a largo plazo? es decir sin respuesta
RESPUESTA:. efectos secundarios a largo plazo son muy adictivo, uno empeora el insomnio si no aceptan ellos. Puede llegar a ser más agitado. En constante necesidad de aumentar la dosis ya que su efecto desaparece el sueño verdad y quieres más para volver a dormir. fluctation la presión arterial, dolor de cabeza, nausea.feel libre de correo electrónico nuevo Karel
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PREGUNTA : Sir
gracias por todo lo anterior que toman
0,25 mg trika (alprazolam)
1) ¿cuál es la mejor píldora para reduice efectos secundarios página 2) ¿puede ser tomado antes de la cena? o antes de irse a la cama?
Respuesta
Debe tomar Xanax, que es el nombre de la medicina se toma unos 45 minutos a una hora antes de acostarse. Entender este medicamento puedo ser stoppped inmediato .tiene debe reducir gradualmente la dosis cortó la píldora en una cuarta parte cada vez y permanecer en esa dosis durante 7 días. Todas estas píldoras tienen una tendencia a ser phychologically muy adictivo. no dude en enviar por correo electrónico las vacaciones de nuevo .happy Karel