Pregunta
PREGUNTA: hola,
Soy una mujer de 29 años y madre de 2 hijos y una esposa durante casi 14 años de uso now.I a caminar dormido todo el tiempo cuando era pequeño y se detuvo por un largo tiempo y ahora se está empezando again.Last noche aparentemente fui a la cocina y estaba buscando comida y luego entré en mi habitación hijos y me dijo que empecé a limpiar y cuando salí me golpeó la cabeza en el door.I se levantó hoy y pensó que podría haber hecho un lío de mi cocina tales! Luego, después de que empecé con náuseas y duró todo el día y mi cabeza empezó a doler y cuando sentí que era un hueco en mi forhead.What puedo hacer acerca de esto? Me asusta pensar qué podía hacer por la noche en mi sleep.It siente como que estoy perdiendo el control cuando voy a sleep.Can usted ayuda Gracias
RESPUESTA: Podría ser hormonal si acaba de dar a luz , que aún no ha mencionas lo contrario podría estar relacionada con el estrés, trate de mantenerse alejado de chcolate, color caramelo de refrescos como coca-Cola, Pepsi, gingerale, el ejercicio, el té, el café, la cafeína y el ejercicio por lo menos 3 horas antes de la hora de dormir como todo esto para hacer inquietas dormir. 30 minutos antes de la hora de acostarse tomar un baño caliente para que se relaje y l5 minutos antes de beber un vaso de leche caliente. La leche contiene triptófano cuando se calienta un inductor del sueño aminoácido natural, si persiste es posible que desee considerar un estudio del sueño, su hospital local puede referirse usted. Ir a sleepnet.com clic sobre los trastornos pediátricos sonambulismo para obtener más información, también tienen foros se sienten libres de correo electrónico de nuevo Karel
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PREGUNTA: Gracias por su respuesta rápida. No yo no doy a luz en realidad tenía un hystarectomy hace aproximadamente 4 meses. Podría estar relacionado?
Respuesta
Puede ser. Im 51 y 30 años de mi narcolepsia era horrible donde estaría literalmente postrado en la cama debido a la pérdida de tono muscular, ahora en la menopausia, la enfermedad es tan leve. En algunos casos la pérdida de estrógeno puede empeorar el sueño. Me gustaría preguntar a su ginecólogo tal vez usted puede intentar la terapia HRT o usar el cohosh negro su homeopática sólo a causa de mis otras medicinas que no puede tomar la TRH. No lleves todavía como yo no sé si a las mujeres con una histerectomía en lugar de entrar en la menopausia natural que ayudaría. Ejecutar el asunto del sueño por su ginecólogo, o si tiene un centro del sueño cerca de usted tal vez puede tener un consultar y preguntar a ellos, pero el insomnio es el número uno de los síntomas durante la menopausia y yo podría pensar que una histerectomía también estaría comprendido en la categoría de la menopausia, donde los trastornos del sueño a veces para algunos no todos, pero definietely en mi caso es hormonal, si se puede volver pista de cuándo esto comenzó creo que dijo hace 2 meses si tuviera la histerectomía hace 4 meses figura en 8 semanas a 12 para las hormonas para ajustar, muy bien relacionada quizá, entiendo que no soy médico sólo alguien que tenía narcolepsia hace más de 32 años y que han investigado todas las causas posibles del sueño. siente libre de nuevo al correo electrónico, y buena suerte, quizás también podría ser simplemente que está sucediendo hasta que su cuerpo se acostumbra al desequilibrio hormonal. También puede intentar ir a sleepnet.com en la barra de búsqueda en la parte superior tipo en el sueño y el desequilibrio hormonal u hormonas y sonambulismo, ya que tienen foros y su posible que alguien en quien no tenía las mismas problem.Its un gran sitio web, España