Pregunta
Hey im 16 y han sido anoréxica vez en cuando durante unos cuantos años, pero estoy realmente harto de vivir así y estar obsesionado con mi peso. im que va a empezar a comer más sano y no se salte las comidas, pero im miedo i; voy a volver porque yo siempre hago. ¿Tienes algún consejo? im va a seguir diciendo a mí mismo que tengo que comer, y si quiero bajar de peso tengo que hacerlo de la manera correcta. es sólo poniendo muy viejo. Voy a ir de borrachera en un fin de semana y luego no comer el resto de la semana para compensar por ello. A veces siento que no tengo control sobre los alimentos.
Respuesta
Sí, lo sé. He estado ahí. Es una locura a veces, con todos los números que pasan por nuestras cabezas no es así? Saber exactamente qué cantidad de este alimento es igual que gran parte de las calorías y lo pesamos ese mismo momento, ¿qué tamaño que usamos, y sigue y sigue! A veces es como vamos a ser nunca una de esas personas que sólo recoger uno bizcocho de chocolate o una galleta (etc) y disfrutar de ella y luego simplemente se detienen! Siempre estamos luchando con nosotros mismos, con los alimentos y con esos números! Estados Unidos La cosa compulsiva simplemente no funciona y no es sólo una pérdida de tiempo, pero tanto el buen comer en el medio!
Bueno, es que yo he parado! Han pasado más de 5 años (después de hacerlo durante más de 30 años!) Y yo soy una de esas personas que pueden comer una galleta, una bola de helado, Un pedazo de pastel ... y luego se detiene. Y conseguir esto, comiendo todo lo que quiero (TODO), he estado un tamaño que pasé mi vida tratando de llegar a! Sólo ahora, es sin mucho esfuerzo! Tengo que recordarme a mí mismo que nunca, nunca se salte las comidas más y tengo una borrachera de vez en cuando (muy pocos), pero rara vez son gran cosa, y en lugar de preocuparse de ello durante varios días, acabo de empezar a comer bien en el muy próxima comida. No al día siguiente. La siguiente comida!
que he descrito exactamente cómo hacer esto - y créanme, si se puede .... se puede ... en mi sitio. No hay nada en venta, no hay promociones, sin firma, en Sólo yo y está libre y NO charlatanes
Estoy aquí para apoyar a través de este -.! Hasta el final! Sólo se mantienen en contacto ok? Qué buscar en "las dietas no funcionan" en mi sitio
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