Pregunta
yo soy un macho de peso 192 cm de altura y 125 kg de 30 años de edad. Sin embargo, cuando me ves, no es decir que tengo la obesidad .. Sólo sobrepeso.
El problema es que lo que voy a través de la dieta, pierdo la grasa de todas partes de mi cuerpo, pero mis caderas y las piernas. He intentado todo lo que pueda imaginar y puedo perder como 20 kg en tres meses y puedo pasar el resto de mi vida en la dieta. Pero mis caderas, los muslos y las piernas no pierden la grasa ..
es mi problema en las hormonas? Los genes? Por favor avise. Gracias.
Respuesta
Usted está absolutamente correcto. Genes. Si se evalúa los otros machos de su familia inmediata, estoy seguro de que verá la misma estructura en los que te encuentras con uno mismo. Es justo lo que nos hace diferentes y únicos, y se asocia a menudo con el lugar donde en el mundo vivían nuestros antepasados.
Lo mejor que puede hacer es hacer estas áreas menos notable con la forma de vestir o mediante el desarrollo de otras áreas. El aumento de tamaño del hombro y el pecho proporcionará una ilusión de pequeñas caderas /muslos /piernas. El uso de suela gruesa talones /zapatos dará la ilusión de ser más alto y más delgado. El uso de sus chaquetas por debajo de la zona del cinturón, pero por encima del muslo también engañar al ojo.
natación es el mejor ejercicio de tonificación general del cuerpo (nunca ver esos nadadores profesionales o olímpicos?) y, por supuesto, caminar a paso ligero simplemente (15 minutos al día - 3 días a la semana es todo lo que realmente va a tomar) ayuda a una ¡mucho!
Mientras tanto, recuerde que cualquier persona que menciona esto a usted es insensible, poco profunda y probablemente tiene baja autoestima sí mismos. Ignoralo. Hacer nuevos amigos. Las personas que te ven por más que el tamaño que son. Y, por último
- muchas mujeres, muchos prefieren un hombre de mayor tamaño. Es el instinto. No importa lo que las revistas y T.V. espectáculos tratan de retratar.
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