Pregunta
Me acaban de comenzar haciendo P90X y me encanta. Pero todavía estoy perdiendo algo y eso es una buena dieta para hacer junto con el programa P90X. Voy a ser honesto, nunca he sido mucho de una buena dieta. También he saltado comidas y dejase 抰 comer cuando yo no estaba 抰 hambre. Ahora, yo estoy queriendo hacer las cosas bien y la mayoría de la gente me ha dicho que comer 5-6 comidas pequeñas al día. Pero no me gusta mucho de un cocinero y que sólo parece difícil comer 5-6 comidas al día. Quiero tonificar, comer bien y perder 10 libras. Entonces, ¿qué se puede recomendar para un plan de dieta diaria para mí hacer sin tener que romper el banco y cocinar mucho? No 抦 un buen cocinero pero puedo hacer algunas cosas.
Gracias por la ayuda !!!!
Respuesta
Si usted está teniendo dificultades para comer bien y odio a cocinar, recomiendo las comidas congeladas Lean Cuisine. Por lo general tienen entre 200 y 300 calorías, y son bastante fáciles de preparar. Sí, si usted quiere perder peso, es importante tener varias comidas pequeñas durante el día en lugar de uno o dos de los grandes.
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Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com?key=AllExperts
PS Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.