limitar mi consumo de 500 calorías al día

Pregunta
qué alimentos debo comer para tomar en 500 calorías al día?

Respuesta
Hola Shawnta!
Gracias por su pregunta nutrición. Una comida de 500 calorías consistiría en un sándwich de mantequilla de maní, una manzana, un vaso de té helado, y un puñado de almendras.
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-George Rapitis, BSC. Nutricionista independiente www.juiceblend.com