Pregunta
No estoy seguro de si puede responder a mi pregunta, puede tener que pedir un pharmicist. Mi pregunta es, actualmente estoy tomando un programa de suplemento, de una compañía llamada USANA, y con la cantidad combinada tomo todos los días, mi dr. piensa que se pueden tomar demasiada vitamina D3. Me dijo que mirar en él. Así que volví a las etiquetas, y escribí las cantidades, e investigado un poco en la red (ingesta diaria para adultos y etc.) y sólo quiero asegurarme de que no estoy confundido.
tomo Proflavonol (extracto de semilla de uva) 6 al día, todos los días Mega Antioxidante 4, Usana Min 4 al día, todos los días ActiCal 4, y Ginkgo-PS 3 al día. Cuando tomo todos aquellos combinada diaria, mi consumo de vitamina D3 es a 1000 UI al día. Mi ingesta de calcio es 1070 mg al día, y mi ingesta de vitamina C es en 1900 mg al día. ¿Me puede decir si alguno de esos 3 tomas de agua, que acabo de mencionar son demasiado altos. Soy consciente de la sobredosis de vitamina D y vitamina C sobredosis, por lo que, naturalmente, que a mí respecta, y quiero estar a salvo.
Con la esperanza de que pueda ayudar, o Guíame por el camino correcto.
Catherine (VA)
respuesta
no me siento segura de verdad que le da una respuesta directa o opinion aquí. Espero que entiendas. Me limitaré a indicar a usted que las ingestas diarias recomendadas no son y nunca fueron significados o ser considerado como óptimo. Ellos se imaginaron por conseguir el mínimo que debe tener y luego añadir una pequeña% por lo que sabemos lo que tenemos que conseguir para la vida segura y saludable.
Espero que ayude y te entiendo a mi no querer dar recomendaciones o incluso mis opiniones. He de decir que personalmente LOT han tomado más VITC entonces que a veces.
Phil
www.staleytraining.com
www.teamstaley.com
www.bedandbarbell.com
También me gustaría invitarle a escuchar nuestra radio por Internet gratis mostrar cada semana. (www.ironradio.org) difundir la palabra puede hacer preguntas antes de mano y durante la emisión y si no puede asistir al espectáculo que está disponible para su reproducción en formato MP3
EVENTO : Hierro Radio DJ Satterfield
FECHA y HORA: Viernes 13 de febrero a 14:00 oriente
FORMATO: Transmisión Simultánea! (Asistir a través del teléfono o Webcast - es su elección): perfil asistir a este evento, pinchar en este enlace AHORA ...
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