Pregunta
Hola, Tengo 15 años de edad, y tengo cansados algunas dietas para ayudar a bajar de peso. Hasta ahora no he perdido realmente algo real, y que ha sido casi un año. Excerise hago, y yo realmente quiero saber, ¿qué tipo de dieta sería bueno para un adolescente?
Respuesta
Hola Alejandra! Si las dietas que han intentado no han funcionado, entonces ellos no son buenas dietas, o si tiene un problema con la motivación (permanecer en la dieta). Ir a www.oygenmag.com, que es un sitio de fitness femenino --- que le dará toda la información que necesita para la salud de los adolescentes y la forma física --- leer sus foros, artículos, etc. No puedo responder a su pregunta en ésta respuesta, ya que hay demasiada información, pero este sitio es todo lo que necesita --- usted encontrará todo lo que hay!
buena suerte!