divertido y fácil de quemadores de calorías interior 4 Kids
A menudo, por una razón u otra su familia pueden estar atrapados en el interior. se no necesita estar comprometida la actividad física. Usted no 抰 tiene que tener un gimnasio en casa para que su hijo permanezca activo durante la lluvia, el frío y los meses de nieve? Hay un montón de lugares para llevar a su hijo cuando conjuntos fiebre de la cabina en y actividades divertidas que se pueden hacer en su propia casa. Siempre trate de hacer de la actividad un momento de diversión familiar. Después de todo jugando con sus hijos es un grande para que pueda mantenerse en forma también
Prueba estas opciones interiores
Centros /Gimnasios:!.
salida su YMCA local, gimnasio o centro de fitness para actividades divertidas para quemar calorías que ofrecen los niños como la gimnasia, baloncesto cubierta, lucha, boxeo de retroceso, artes marciales, pared de escalada, pista, bádminton, voleibol , tenis de mesa, natación, frontenis y tenis. Incluso se podría obtener su propio entrenamiento mientras espera.
Estudios de baile:
Una buena manera de quemar calorías en una variedad de clases incluyendo ballet, tap, moderno, jazz, hip-hop, baile en línea, bailes de salón , yoga, clases de libre circulación y otras clases de combinación de música /danza.
Pistas de interior:.
Patinaje, patinaje sobre ruedas, patinaje en línea puede llenar horas de diversión sin ni siquiera darse cuenta de que 抳 correo entrenamiento
Museos:
existen en la mayoría de las ciudades, y ofrecen actividades interesantes, educativos y divertidos que mantienen a su hijo en el movimiento! centros de la naturaleza de interior o acuarios ofrecen oportunidades de movimiento similares.
los restaurantes que los juegos:
Ellos 抮 E todo. Escoja restaurantes que ofrezcan las mayores quemadores de energía, incluyendo la etiqueta láser y otras actividades de ritmo rápido. La mayoría tienen barras de ensaladas, así que pienso en comidas ligeras. Otra gran opción es crear una ctividad 慉 /Play Room? En su casa, donde se configuran las áreas de su hijo a probar diferentes actividades.
A Cerrar Buscar
Un recipiente de plástico lleno de trajes, ropa de vestir y accesorios como coronas, varitas, juguete escudos, armaduras, máscaras, chalecos, cinturones, zapatos, sombreros, faldas de hierba, bufandas, joyas, pelucas jugar ...
auge caja con cintas de música de baile o los CDs a tener fiestas de baile de la familia
Construir una tienda de campaña y tienen una acampada sala de estar.
mat rayuela, juegos de acción como Twister, Charades, Simón dice, siga al líder
bolas de paleta, bola de interior tirar juegos, bolsas de frijoles, pelotas de malabares, hacky, aro de baloncesto bajo techo y bolas de espuma suave
cuerdas para saltar, saltar-it, pequeños pesos de la mano seguros para niños, bandas elásticas ejercicio.
Trate de limpieza del hogar con elementos tales como escobas, fregonas, aspiradoras, plumeros. Usted se sorprenderá de cómo muchos niños les encanta limpiar!
Haga la "TV de boogie comercial" cada vez que los anuncios se encienden. Usted 抣 l se sorprenderá de lo mucho que se mueve 抣 l do a las bandas sonoras de esas interminables comerciales! Y asegúrese de participar en abucheos colectiva cuando los anuncios de comida basura llenan la pantalla.