Pregunta
he tenido problemas para conciliar el sueño, pero una vez que lo que hago lo puedo dormir
durante 14 horas fáciles. E incluso cuando lo hago despertar me físicamente
puedo conseguir yo no salir de la cama. Tengo energía y no estoy
exausted físicamente, pero algo me impide
levantarse. Soy 20. ¿Qué puede ser?
Respuesta
podría ser sólo de que se han agotado. especialmente si usted no dormir en toda la derecha week.You debe ir a la cama y despertar a la misma hora todas las noches para restablecer el reloj de su sueño. Intente configurar 2 alarmas uno en el otro lado de la habitación para que physicially debe salir de la cama para apagarlo. Si persiste considerar en primer lugar de ir a sus md para obtener un simple análisis de sangre para detectar la tiroides o anemia si todos los controles fuera, obtener una remisión a un centro del sueño. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel