Pregunta
O otra noche, mi novia vino a visitar después de que ya estaba dormido. Como me dijo más tarde: en su entrada, abrí los ojos y se sentó en el miedo como si fuera un intruso. Entonces, al parecer, la reconoció y abrir los ojos a ella y la tiró sobre la cama y abrazó a su muy apretado. Me desperté con absolutamente ningún recuerdo de esto y parece que este es un caso bastante típico de comportamiento automático en cuestión sleep.The es que al parecer la abracé con demasiada fuerza y no la dejó ir y se sentía amenazada. Tuvo que hacer un esfuerzo de mis brazos. Mi pregunta es: ¿debería preocuparse por un episodio recurrente como esto? Nunca he sido informado de hacer algo como esto antes (pero quién sabe ya que no recordaba). Mi preocupación aquí es acerca de mi novia (o de cualquier socio potencial) el estado de la mente y la seguridad en compartir la cama conmigo.
Respuesta
este comportamiento automático isnt, como un comportamiento automático es cuando está despierto y hacer las cosas de un modo robot. Lo que había era alucinaciones hypnangogic que es phenomneon natural, a menos que vaya acompañada de somnolencia durante el día, de lo contrario qué está sucediendo es que nuestro cerebro y el cuerpo se supone que deben despertar y dormir juntos, pero de vez en cuando hay un desfase de un nano segundo lugar, en su situación en la que todavía se estaba soñando con los abiertos, que cuando se despertó estaba tan asustado de que el intruso se dio cuenta de que era su novia, a veces esos sueños son tan vívidos todavía se puede pensar theres un intruso hasta 30 minutos después de que se despierte por completo. relajarse. Si persiste usted debe mantenerse alejado de chocolate, té, café, cafeína, color caramelo de soda como Pepsi coque, y cerveza de jengibre y el ejercicio, l5 minutos antes de acostarse tomar un vaso de leche caliente, leche cuando se calienta contiene triptófano un sueño aminoácido natural inductor. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel