El aceite de oliva ha recibido un merecido la atención en los últimos 10-15 años. Este es el ingrediente principal que desempeña un papel importante en la dieta mediterránea. Durante años, los estudios han demostrado que las personas que consumen este tipo de dieta vivir más y disfrutar de una mejor calidad de vida. El aceite de oliva es mucho más que un alimento saludable. De hecho, se puede utilizar para suavizar la piel, la gestión de cabello, y como un protector solar natural.
8 sorprendentes beneficios del Aceite de Oliva
El aceite de oliva es un ingrediente fantástico que se pueden añadir a las ensaladas y verduras asadas. Aparte de consumo de aceite de oliva para recibir sus beneficios, se puede utilizar de otras maneras y cosechar similar, si no mayor, recompensas. Aquí hay 8 sorprendentes beneficios del aceite de oliva, muchos de los cuales se pueden sorprender.
1. Salud del Corazón
El aceite de oliva tiene nutrientes que apoyan el corazón y el cerebro, y los omega-3 en el aceite de oliva hacer más fácil el flujo de sangre. Los antioxidantes que se encuentran en el aceite protegen contra el envejecimiento mediante la reducción de daño de los radicales libres y el estrés oxidativo.
[1] Las poblaciones que consumen las mayores cantidades de aceite de oliva disfrutar de las bajas tasas de enfermedad cardíaca coronaria.
2. Cura las quemaduras más rápido
El aceite de oliva está cargado de vitaminas y ácidos grasos esenciales que participan en la aceleración de la cicatrización de quemaduras.
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[3] Los Amish se acredita a menudo para la creación de un método natural para reducir las quemaduras con aceite de oliva que es tan eficaz como los tratamientos convencionales,
[4] y que no están solos. El Hatay Turquía de medio uso que ofrece una mezcla de aceite de oliva para aliviar la gravedad de las quemaduras.
[5] Los suministros de aceite de oliva nutrientes esenciales para la piel lesionada y desalienta organismos nocivos de la infección de la herida.
3. Velocidades de cicatrización de la herida
A pesar de la recuperación de la piel ayudas aceite de oliva cuando se aplica a heridas como quemaduras, comer aceite de oliva o aceite de oliva alimentos que ofrecen también mejora el tiempo de curación de la herida.
[6] El consumo regular de aceite de oliva reduce la inflamación y cura el cuerpo de adentro hacia afuera.
4. Salud de la piel
La piel y el cabello brillo y resplandor después de la aplicación tópica de productos naturales como el aceite de oliva. Se utiliza en cosméticos orgánicos, y funciona como un tratamiento tópico para aliviar eczema y enfermedades de la piel de la parte inferior del cuerpo.
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[8] El aceite de oliva incluso se recomienda como un método eficaz para la dermatitis del pañal y es comúnmente usada para aliviar la psoriasis. Los hombres y las mujeres de todo el mundo lo utilizan para mantener el cabello vibrante y una piel joven y saludable.
5. Borrar las estrías
Si hay un inconveniente con el embarazo, son las estrías. En un estudio, el aceite de oliva reduce la cicatrización de las estrías graves tras el embarazo.
[9] El tópico, así como el uso interno de aceite de oliva pueden proporcionar este beneficio.
6. Ayudas de recuperación en atletas
antiguos atletas griegos apreciado aceite de oliva para la forma en que se calmó y se protege su piel y relajó sus músculos. Fue tan venerado que los patrocinadores atenienses puesto libremente a disposición de todos los participantes en sus eventos deportivos. Los antiguos griegos reconocieron el valor terapéutico de aceite de oliva para reducir la fatiga muscular, mejorar la fuerza y la flexibilidad de la piel y prevenir las lesiones deportivas relacionadas.
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7. Un protector solar Natural History
La próxima vez que vaya a la playa, omitir los productos químicos y el uso de aceite de oliva para la protección contra el sol. Es lo que la gente de todo el mundo han hecho durante miles de años. Estudios recientes apoyar este uso tradicional como el aceite de oliva tiene un SPF mayor de otros aceites naturales.
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8. Promueve la piel lisa
Frotar un poco de aceite de oliva sobre la piel proporciona vitaminas y nutrientes esenciales, manteniendo la piel nutrida y suave. Esto podría significar menos arrugas. Los estudios también han encontrado el consumo de aceite de oliva afecta regularmente a la salud general de la piel, posiblemente, la protección contra el envejecimiento y las arrugas.
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es el aceite de oliva ozonizado el aceite de oliva super?
aceite de oliva ozonizado combina la curación natural y las ventajas nutritivas del aceite de oliva y el oxígeno. Estudio tras estudio muestra oxígeno limpia las heridas y favorece la cicatrización más rápida.
[13] Los investigadores incluso han señalado que promueve dientes y encías sanos cuando se toma por vía oral.
[14] Esta combinación de aceite de oliva y el oxígeno en el aceite de oliva ozonizado proporciona una potente curación terapéutica, donde más se necesita
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¿Utiliza el aceite de oliva con regularidad? ¿Cómo ha funcionado para usted? Comparte tu experiencia con nosotros a continuación
Referencias:
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