potasio en la dieta se ha encontrado para proteger a los pacientes de diabetes tipo 2 en contra enfermedad cardiaca y renal. Los investigadores encontraron que los niveles más altos de la excreción urinaria de potasio - que está relacionada con la cantidad tomada en -. Está relacionado con la disminución más lenta de la función renal e incidencias más bajas de complicaciones cardiovasculares en pacientes con diabetes tipo 2
Los resultados fueron publicado en el Diario clínico de la Sociedad Americana de Nefrología
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pacientes con diabetes tipo 2 tienen un riesgo más elevado de insuficiencia renal y enfermedades del corazón. Los investigadores estudiaron a 623 diabéticos tipo 2 con funciones renales normales. Los investigadores dirigidos para descubrir si es mayor de sodio y la ingesta de potasio se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardiaca y renal.
niveles de potasio más altos se asocian con un menor riesgo de enfermedad de los riñones y el corazón, pero no era de sodio. El investigador principal, Shin-ichi Araki, M. D., Ph.D., dijo: "Para muchas personas con diabetes, la parte más difícil de un plan de tratamiento es determinar qué comer. Los resultados de nuestro estudio ponen de relieve la importancia de una dieta alta en la terapia de la diabetes nutrición. "
recomendado la ingesta de potasio por día
Las siguientes son recomendaciones diarias de ingesta de potasio por los diferentes grupos de edad.
cero a seis meses - 400 mg
de siete a 12 meses - 700 mg
Uno a tres años - 3.000 mg
de cuatro a ocho años - 3.800 mg
de nueve a 13 años - 4.500 mg
13 años y mayores - 4.700 mg
Las mujeres que están amamantando requieren mayores cantidades de potasio; su cantidad diaria recomendada es de 5.100 mg.