Muchas personas ver el brócoli como nada más que otro vegetal verde que se supone que deben consumir como parte de los cinco comer una regieme día.
bien a la gente que es donde estás equivocado . El brócoli no es más que otra de verduras de brócoli es de hecho un vegetal súper que puede ayudar a luchar contra el cáncer y prevenir. Así que vamos a mirar un poco más cerca de brócoli.
El brócoli contiene fitoquímicos que mejoran la vida, que mejoran la salud que protegen a los diez zonas de curación del cuerpo y el brócoli es también uno de los alimentos más ricos en estos agentes. fitoquímicos de brócoli ayudan a proteger el cuerpo contra el cáncer, los trastornos cardiovaascular y el envejecimiento prematuro, pero en este artículo nos centramos en cáncer.
El brócoli ha sido reconocido como el número uno de hortalizas por el Instituto Nacional del Cáncer y si se quiere evitar su cuerpo de contraer cáncer se sugiere que una media taza de brócoli al día hará exactamente eso.
una media taza de brócoli por día puede proporcionar el cuerpo con protección contra varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de la esófago, pulmones, laringe, estómago, colon, próstata y la boca. Entonces, ¿cuál es la ingrediant magia? El sulforafano, un antioxidante que funciona mediante la unión con las toxinas que encuentra y luego enjuaga estas sustancias tóxicas del cuerpo.
Los antioxidantes en el brócoli también inactivan los estrógenos que se conocen como 16 alphahydroxyestrone. Estos estrógenos promueven el cáncer de los ovarios, mamas y cuello uterino.
El brócoli también contiene tanto la beta y alphacarotenes y esto es lo que da cuenta de la capacidad del brócoli para resistir y incluso ayudar a revertir el cáncer de pulmón y también ralentizar la tasa de crecimiento de los tumores.
Eso no es todo el brócoli también contiene altos niveles de clorofila y esto ayuda a bloquear mutaciones de las células pre-cancerosas.
Una porción de brócoli también le dará un 125% más vitamina C que las la de un vaso de zumo de naranja y junto con el brócoli contra el cáncer antioxidante betacaroteno ayuda a reducir el riesgo de las vías respiratorias y los tumores gastrointestinales.
Así como se puede ver el brócoli es realmente la "B" cuando se trata de para combatir el cáncer. ¿No crees que es hora de que empiece a comer más brócoli.