Dejar de fumar no es fácil, especialmente si usted ha estado fumando durante años. Pero es algo que vale la pena hacerlo, incluso si usted no es un hombre o una mujer joven. Dejar de fumar tiene tantos beneficios a la misma, y haré lo más difícil de convencer en este artículo que vale la pena hacerlo, aunque es una decisión difícil. Shell comenzamos razón número uno:? Va a parecer más joven. Las personas que fuman parecen más viejos que los que no lo hacen. Es un hecho. Las personas que fuman obtuvieron manchas de nicotina en los dientes y los dedos, la piel se ve más vieja, su voz es diferente y su condición física general es pobre. Dejar de fumar va a golpear de 10 años de edad. Basta con mirar a los 65 años de edad que habían fumado durante años, y compararlos con otros de la misma edad que no fuman. Las diferencias son enormes. No espere hasta que estés 65 - sale ahora y que se verá más joven y mejor en todos los números de dos ages.Reason - Va a ser más saludables. Fumar promueve la enfermedad. Hay docenas de tipos de cáncer, enfermedades vasculares, enfermedades cardíacas y enfermedades pulmonares que los fumadores sufren. Las posibilidades de contraer cáncer de pulmón es 20 veces mayor para un fumador empedernido en comparación con los no fumadores. El tabaquismo es simplemente un número habit.Reason muy poco saludable tres - Usted ahorrará dinero. Fumar es un hábito caro, también. Si fuma 2 paquetes de cigarrillos al día, el gasto mensual podría ascender a cientos de dólares. Si se invierte la misma cantidad en una cuenta de ahorro, usted podría ir en un fantástico vacaciones, todos los años desde el dinero que saved.Reason número cuatro - Va a ser menos dependientes de la relajación externa. Muchas personas usan cigarrillos como un medio para relajarse y hacer frente a la presión. La mayoría de las personas que dejan de fumar, aprender a lidiar con el estrés de otras maneras. Se trata de una experiencia muy útil y cada vez más por sí mismo. Razón número cinco - se huele mejor - los fumadores huelen mal. Los cigarrillos olor 'es notable, y su cabello, ropa, piel y respirar el olor a tabaco. Cuando deja de fumar, el olor comienza a debilitarse, hasta si ha desaparecido por completo. Incluso se puede olerá better.Reason número seis - le socialmente más aceptado - muchos lugares hoy en día fruncir el ceño a los fumadores. Bares y restaurantes, espacios de trabajo y clubes de campo - prohíben toda fumar en su área. Fumar también es inaceptable por muchas personas. Si renunciar a ella, se le dio la bienvenida al instante más, casi everywhere.Reason número siete - va a ganar el control sobre su propia vida y la salud. Tal vez el logro más importante es tomar el control de su salud. N nadie más lo hará por ti. Como se puede ver, hay muchas buenas razones para dejar de fumar hoy. Así que no se demore - establecer una meta a sí mismo para dejar de fumar esta semana, o incluso en la actualidad. Esto tendrá un gran efecto sobre su futuro.