Pregunta
De vez en cuando, tengo sueños que implican mi ser temeroso o incluso molesto. Trato de gritar, "déjame en paz" o "ayuda" o llame a nombre de mi marido mientras que en el sueño. En el sueño, es extremadamente difícil de pronunciar las palabras ... casi movimiento lento. Mi marido me dice que mi voz suena como algo salido de una película de terror .... profunda y gutural, de miedo. Él no puede decir lo que estoy diciendo, pero le tapa suavemente el brazo y dice "sh, sh" y yo la vuelta y volver a dormir. Siempre recuerdo el sueño y recuerdo la dificultad que tengo para tratar de gritar durante el sueño. No creo que es la parálisis del sueño porque yo no recuerdo ninguna dificultad para moverse o volcarse. Asimismo, no siento la necesidad de correr en mi sueño .... se trata más de una vocación que no puedo hacer. Mis sueños no suelen ser excesivamente alarmante. Podría ser tan simple como que alguien me diga que no debería estar haciendo algo. Eso es cuando trato de gritar, "déjame en paz". Fráncfort acabo de tratar de resolver las tensiones cotidianas en mi sueño o tengo un trastorno del sueño? Estoy muy agradecido por cualquier información.
Gracias, España Lynn
Respuesta
Lo que estás experimentando es alucinaciones hypnangogic, que a veces pueden ir junto con la parálisis del sueño o solo. Suele ocurrir al despertar o caer en el sueño. El cuerpo y el cerebro se supone que despertar e ir a dormir juntos, pero de vez en cuando es un nano segundo de retraso por lo que uno está soñando en un sentido con los ojos abiertos o que salen del sueño. Los sueños pueden ser muy vivo y uno gritarían. Básicamente, si duerme al lado de la otra a la otra persona puede simplemente llamar a los nombre de las personas una y otra y dicen que están aquí, por ejemplo. Lynn su empanada Im aquí son allright, una y otra vez, al oír los nombre de la persona por lo general tira de ella. Tiene que ver con el estado de sueño. También puede ser un síntoma de la narcolepsia, si su estado de alerta durante el día se ve afectada por lo demás es fenómeno normal natural. Sin embargo si persiste va a ir a un centro del sueño para un estudio del sueño durante la noche y el médico que pondría en la medicación antidepresiva no para la depresión, pero en dosis bajas, ya que controla los sueños, sin embargo, incluso los medicamentos no trabajan al 100%, ya que todos necesitamos soñar. Sin embargo, puede antes de acostarse 3 horas antes de mantenerse alejado del alcohol, ejercicio, chocolate, caramelo refresco de color como el coque, Pepsi, gingerale, y la cafeína, todo esto para hacer el sueño no reparador. l5 minutos antes de la hora de acostarse probar un vaso de leche caliente sin formato. La leche contiene triptófano cuando se calienta un aminoácido natural que lo convierte en un sueño tranquilo. sentir libre de nuevo & lt al correo electrónico; Karel