Pregunta
Me preguntaba yo estoy en un rápido y soy el día 2 y el día de hoy yo era sólo curiosidad si no comer y montones de ejercicio como caminar 30 kilometros 10 kilometros de un día y de ejecución Voy a perder peso Tengo la intención de estar en 20 días de ayuno y con la esperanza de perder 10 kg hace que este reckont si possible vivir de agua y chewie! ...
Qué te parece que coul dlsoe peso
respuesta
Sí, es posible bajar de peso - ¿cuánto? Yo no sé es la respuesta honesta. Hay muchos factores a considerar cuando se trata de trabajar fuera posible pérdida de peso! Metabolismo, peso inicial, calorías consume normalmente, etc.
No se pese todos los días! Muchas personas se pesan todo el tiempo cuando están a dieta o ayuno, sin embargo, hacer esto todos los días no va a dar una buena idea de la pérdida de peso real ya que siempre hay fluctuaciones en el contenido de agua de su cuerpo que afecta el peso.
Verdad es que no soy feliz con la gente en ayunas como este. A pesar de que se supone que es segura, todavía estoy asustado para las personas. Por favor tenga cuidado al hacer ejercicio o no ejercicio en absoluto, mientras que en una forma rápida. Sus niveles de azúcar en la sangre pueden caer, puede deshidratarse, etc, poniendo en riesgo!
Acebo