Pregunta
PREGUNTA: He perdido 10 libras en la dieta de la sopa de repollo esta última semana y quiere hacerlo de nuevo el próximo mes. La sopa es un poco difícil de tomar a veces, lo que varié con el yogur en el día de leche descremada, que me sorprendió encontrar era muy bueno. Me preguntaba si sería hacer una diferencia si mezclé todo y solo lo bebí. No me gusta la sopa de verduras mucho, pero hago el amor V8, así que estaba solo pensando ... También tienes alguna sugerencia sobre cómo cambiar hacia arriba, como puedo beber leche descremada más que eso un día, ¿hay algo que puede "trampa" con durante la semana como el yogur sin grasa para matar a su touth dulce
RESPUESTA: Barbara,
engaño puede ser bueno en cualquier dieta, ya que ayuda a evitar los sens de privación. Sin embargo, es posible que desee para hacerlo más claro por sí mismo cómo tal o cual dieta en particular funciona para elegir la mejor y más inofensiva forma de hacer trampa.
En su caso, es posible que desee experimentar pero mantenerlo en su mente que se encontrará en una dieta completamente diferente, porque una de las cosas más importantes sobre la dieta de la sopa de repollo es el grueso de la comida creada por gran cantidad de fibra en la receta. El diario se carece de esto. Lo que es más, el diario y las verduras son dos grupos de alimentos completamente diferentes por lo que no puede tomar uno en lugar del otro y esperar mismos resultados.
En cuanto a la V8, también carece de fibras comparan con los vehículos reales.
le sugiero que lea más:
calorías negativas y sopa de repollo
http://bantadiet.com/rotation.html
plan de la sopa de col
http: //atkinszone .com /2008/03 /arroz-dieta-y-col-sopa-plan.html
Creación de calorías negativas balance
http://atkinszone.com/faq/2007/11/negative-calorie-balance-eat-500-less.html
Calorie densidad
http://atkinszone.com/2008/03/calorie-calorie-calorie.html
---------- SEGUIMIENTO - --------
pREGUNTA: para aclarar la cuestión, lo que le pedía era que iba a ser la misma para tomar la sopa, ponerlo en la licuadora y licuar no beber V8 en su lugar. Tenía curiosidad si importaba si estaba en forma líquida o sólida. En el asunto yogur, además, aclarar, he añadido a la sopa no comí en lugar de la sopa. He leído mucho sobre esta dieta, pero no pude encontrar la respuesta a la bebida vs comerlo cuestión. Gracias por los sitios web que estoy seguro de que encontraré servicial ti. Barbara
Respuesta
veo. alimentos compuestos producen calorías más absorbibles, onza por onza por lo que podría conseguir más calorías que con la receta original.
Además, la mezcla de alimentos requieren menos calorías para digerir ya que no mastica, teóricamente, puede perderse este pero desde el punto sobre la dieta de la sopa de col no se supone que contar las calorías, sólo seguir adelante, probarlo :)