la enfermedad de Alzheimer
En caso de que necesite otra razón para ver su cintura, los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), le proporcionan una convincente uno; nueva investigación dice la mediana edad puede influir en la obesidad no sólo las posibilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, pero qué tan temprano se va a desarrollar también.
La mediana edad la obesidad ha sido visto como un factor causal para aumentar el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Pero una observación más cercana muestra que la obesidad a los 50 años puede afectar a la edad, años más tarde, cuando ocurre la enfermedad de Alzheimer. Entre los que desarrollaron la enfermedad, la velocidad de la aparición de la enfermedad de Alzheimer era directamente proporcional a la cantidad de libras adicionales de la mediana edad -. Los más libras, más rápida será la aparición
Cerca de cinco millones de personas en los EE.UU. están viviendo con la enfermedad de Alzheimer, un número que se espera que para el 2050 el doble que la población envejece.
la enfermedad de Alzheimer comienza a comer lejos en el cerebro más de una década antes de que aparezcan los síntomas. Como no hay cura hasta el momento, la mejor manera de mantener a raya es mediante la adopción de estilos de vida saludables
.
Como parte del nuevo estudio, el equipo utilizó datos del Estudio Longitudinal de Envejecimiento de Baltimore, uno de los proyectos de más larga duración para realizar un seguimiento de lo que ocurre con las personas sanas a medida que envejecen
.
a partir de su análisis de los registros de 1.400 participantes que se sometieron a pruebas cognitivas regular cada año o dos para unos 14 años, los investigadores señalaron que 142 participantes desarrollaron la enfermedad de Alzheimer.
El siguiente paso fue comprobar cuánto pesaron estas personas cuando tenían 50 años de edad y todavía en buena salud del cerebro.
ellos encontraron que entre este grupo de los pacientes de Alzheimer, personas que habían sido obesos (índice de masa corporal de 30 o más) en 50 desarrollaron síntomas de la enfermedad de Alzheimer alrededor de un año antes que aquellos cuya mitad de la vida IMC fue 28. se debe recordar que el umbral para el sobrepeso es un IMC de 25. el estudio también reveló que aunque no desarrollaron demencia, los efectos de la obesidad fue evidente en las características obstruyen el cerebro de la enfermedad de Alzheimer años más tarde.
Algunos datos sobre la obesidad
persona se considera obesa si su /su peso corporal es al menos un 20% más alto de lo que debería ser.
una tasa metabólica basal (IMC) entre 25 y 29,9 se considera sobrepeso, y un IMC superior a 30 se considera obesidad.
en los EE.UU. más del 35 por ciento de los adultos son obesos y más del 34 por ciento tienen sobrepeso.
17 por ciento de todos los niños y adolescentes en los EE.UU. son obesos.
casi un tercio de todos los niños y adolescentes en los EE.UU. son obesos o tienen sobrepeso.
Hay muchas razones por las que algunas personas tienden a aumentar de peso, mientras que otros no lo hacen. Sin embargo, las razones más comunes para la obesidad son:
El consumo de demasiadas calorías
Llevar una vida sedentaria
No dormir lo suficiente
disruptores
endocrinos, por ejemplo, algunos alimentos que interfieren con el metabolismo de los lípidos
la fructosa efecto sobre el cerebro puede promover la obesidad
Dejar de fumar
Medicamentos que ayudan a los pacientes aumentan de peso
gen de la obesidad
prevención de la obesidad y que
sea cual sea su estado actual puede ser - si usted está en riesgo de convertirse en obesos o tienen actualmente un peso saludable, puede seguir medidas simples a prevenir el aumento de peso poco saludable y ayudar a evitar los problemas de salud relacionados. Usted no necesariamente tiene que unirse a un gimnasio o gastar cientos de dólares en alguna dieta de fantasía. Puede seguir los pasos simples en el hogar:
Haga ejercicio regularmente
Use las escaleras en vez del ascensor
Siga una sana baja en calorías, plan de alimentación rica en nutrientes
Conocer y evitar las trampas de alimentos que le hacen comer en exceso
Monitor de su peso regularmente
Si usted es constante en el seguimiento de los sencillos consejos anteriores, sus libras se deje caer lentamente y permanecer apagado. Por supuesto, como se puede imaginar, la fuerza de voluntad jugará un papel muy importante aquí.
Otros factores de riesgo adicionales de enfermedad de Alzheimer
Mientras que la obesidad es un factor que conduce a la enfermedad de Alzheimer, existen otros factores que juegan un papel en este (hasta el momento) enfermedad incurable. Los factores de riesgo comunes son:
Edad: Aumento de la edad es el mayor factor de riesgo conocido para la enfermedad de Alzheimer
La historia familiar y la genética:. Su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer parece ser un poco más alto si una primera -Grado relativa - de sus padres o hermanos - tiene la enfermedad
Sexo:.. las mujeres pueden ser más propensas que los hombres a desarrollar la enfermedad de Alzheimer, en parte debido a que viven más
deterioro cognitivo leve ( MCI): Las personas con MCI tienen un mayor riesgo - pero no una certeza - de desarrollar demencia más adelante
traumatismo craneal pasado:. Las personas que han sufrido un traumatismo craneoencefálico grave o trauma en la cabeza repetidas parecen tener un mayor riesgo de la enfermedad de Alzheimer
Estilo de vida y la salud del corazón:. estilo de vida pobre como una dieta poco saludable, el tabaquismo, la falta de ejercicio y el consumo de alcohol son factores de riesgo para la enfermedad de Alzheimer
la actividad cerebral:. las personas que mantienen una vida social activa y no estimulante mental y socialmente actividades tienen un menor riesgo de enfermedad de Alzheimer.
los primeros signos y síntomas de la enfermedad de Alzheimer
Si los problemas de memoria empeoran progresivamente en la medida en que sean que afecta gravemente a su vida diaria, que podría ser una señal temprana de la enfermedad de Alzheimer. Otros síntomas incluyen:
El problema de planificación y resolución de problemas
Las tareas diarias son un reto
tiempos de confusión y Lugares
Los cambios en la visión
Las palabras y las conversaciones son frustrantes
se pierde cosas
error de juicio
El aislamiento social
cambios de humor
prevención de la enfermedad de Alzheimer: unos consejos para
el Alzheimer es una enfermedad compleja con múltiples factores de riesgo. Algunos de estos factores, como su edad y la genética, están fuera de su control. Pero se puede hacer algo sobre los otros factores que influyen en la aparición de esta enfermedad, y mantenerlo a raya durante mucho tiempo, si no para siempre
Para ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer emplean los seis pilares de estilo de vida saludable para el cerebro. :
sueño
1. El ejercicio regular
2. La dieta sana
3. La estimulación mental
4. Calidad
5. el manejo del estrés
6. la vida social activa
la obesidad /estudio de Alzheimer es el primero en relacionar los cambios cerebrales a la obesidad. También agrega una gran cantidad de incentivos para consigna de duración recomendada de Alzheimer: "Lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro."
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Sources:
http://www.medicalnewstoday.com/info/obesityhttp://www.twcc.com/articles/2015/09/01/s/study-midlife-obesity-may-spur-risk-for-earlier-alzheimerhttp://www.afp.com/en/news/overweight-midlife-may-speed-alzheimers-studyhttp://www.nichd.nih.gov/health/topics/obesity/conditioninfo/pages/riskhttp://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/basics/preventionhttp://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/basics/risk-factorshttp://www.alz.org/alzheimers_disease_10_signs_of_alzheimershttp://www.helpguide.org/articles/alzheimers-dementia/alzheimers-and-dementia-prevention