El coco es muy nutritiva & amp; un excelente proveedor de minerales, fibra, vitaminas, etc. El aceite de coco se ha recomendado a curar la enfermedad entre las islas del Pacífico. Su (aceite de coco) contiene ácido lairuc, que tiene propiedades antibacterianas. Para aumentar el metabolismo & amp; Se recomienda reducir el peso de aceite de coco para los pacientes de tiroides. El aceite de coco también es útil para la hidratación de la piel. Incluso en la parte sur de la India el aceite de coco es uno de los principales medios de cocción. De hecho la gente le gusta comer coco crudo y coco, incluso a veces la gente usa rallado para adornar la preparación. Pero en EE.UU. aceite de coco dejó un impacto negativo debido a sus fat.Ingredients impregnados:
1. Coco (endulzada copos) - 1 /3cup2. Vainilla leche de soja /plain leche- 3 ½ cup3. Sal-1 /4tsp4. Laminado de oats- 2 cup5. Raisin- 1 /3cup6. Arce syrup- 1 /4cup7. Las nueces picadas (-1) /3cup8. Los arándanos (seca) - 1/3 cup9. El yogur (llano) - 8 de onza (opcional) 10. 3 cucharadas de miel (opcional)
Dirección:
• Tome un cazo de tamaño mediano & amp; verter la leche junto con la sal • Hiérvalo de la temperatura media & amp.; revolver continuamente • Añadir el jarabe de arce, pasas, avena y amplificador.; arándanos • Mezclar bien para asegurarse de que el fondo no se está quemando • Ahora minimizar la temperatura & amp..; . Cocine por 5-8 minutos más • A continuación, añadir el coco & amp; nueces • Cocine a fuego lento con frecuencia hasta que se obtiene la superficie sólida uniformado • Quítatelo del calor & amp..; servirla junto con la miel & amp; yogur en la parte superior
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