sobre ser un mumma de 3 pequeños es sin duda ocupado en el mejor de los casos. En un momento dado, normalmente hay alguien feliz, falta alguien y alguien molesto Como mi hija Zara está a punto de cumplir el primer año, estoy encontrando que es cada vez más y más contenido y capaz de sentarse en su silla de comer mientras yo estoy preparando una comida para la familia, pero la clave es mantener entretenida. Si pongo juguetes en su bandeja, se les tira a la basura y su piensa que un gran juego, lo mismo con cucharas y utensilios de cocina, pero entonces me acordé de uno de mis trucos que habían descubierto con mis dos hijos y en segundos estaba feliz y por lo que se I.What era mi truco lo preguntas? Algas, sí, algas! Durante todos mis embarazos ansiaba algas. Solía caminar por la casa masticando hojas de nori como si fueran patatas fritas y una vez cuando me había quedado fuera de ellos, que terminó sumergiendo mi dedo en el frasco de copos de dulse y comerlos hasta que pude volver a la tienda asiático y muchachos compra more.My encantó comer algas y a medida que envejecían yo añadiría ensalada y humus en lugar de darles el pan o el arroz y el atún y hacer su propia casa hecha de sushi. Incluso puede agregar la quinua en lugar de rice.So, ahora se Zara ama el sabor y la textura de estos aperitivos algas y también la independencia de la alimentación herself.It ha sido un verdadero salvavidas para mí, para tener tiempo extra que ella está contenta por lo que puedo cocinar, leer con los niños o los millones de otras cosas que tengo que hacer es grande. Además, hay muchos beneficios de salud sorprendentes a las algas marinas que la mayoría de la gente simplemente no sabe about.Seaweed es muy bueno para la digestión - contiene una sustancia que protege la pared intestinal y los estudios han demostrado que la ingesta elevada de algas aumenta las buenas bacterias saludables en ! el intestino, que es esencial para la buena salud de la alga marina es rica en nutrientes, pero bajos en calorías - Arame y Wakame (dos tipos diferentes de algas marinas) son buenas fuentes de calcio, yodo, ácido fólico y magnesium.- de algas marinas puede ayudar a regular las hormonas - un estudio de la Universidad de Harvard publicó un artículo diciendo que el consumo de algas marinas podría ser un factor en las menores tasas de cáncer de mama en Japón. - Las algas también es alta en fibra y su natural. - Las algas han sido hacia abajo para ayudar a desintoxicar el cuerpo - un estudio en Canadá, mostró que las algas era muy bueno para la desintoxicación del cuerpo de plomo, el cadmio y el otro único toxins.The tengo presente es asegurarse de que las algas compro viene de una fuente confiable. Algunas personas pueden no preocuparse por esto, pero me gustaría saber que las aguas en los que se cortan las algas son lo más limpio posible. Esta es una de las marcas buenas que he encontrado, le recomiendo que consulte a su tienda local de alimentos saludables si tienen cualquier otra options.So, si lo tiene como un bocadillo, lo utilizan en lugar de pan, lo puso en una sopa o caldo o simplemente masticar en él, estoy seguro, especialmente si se introduce a los más pequeños a una edad temprana, que les va a encantar y obtendrá algo de tiempo libre muy necesario!