En el tercer grado me dijeron que podría escribir un artículo sobre cualquier tema para una asignación de la preparación Inglés. Elegí el tema de escorbuto en que afectaba a los marineros que estaban lejos en el mar durante largos períodos de tiempo y como resultado el descubrimiento de la vitamina C como su cura. Recuerdo bien el papel porque yo estaba literalmente trascendí de la ignorancia a un lugar de asombro a las complejidades del cuerpo humano y su respuesta a los nutrientes.
Hoy en día, los antioxidantes son la palabra en la calle. Se utilizan para aumentar la energía (no recuerdo la cafeína - estas cosas rocas). Y estos antioxidantes combaten las infecciones, y abordar toda una serie de problemas de salud
Antes de XanGo, Morinda, Fruta Vida, (que contienen, respectivamente, mangostán, goji, y acai) y ahora jugo Amigo (un matrimonio de los tres súper alimentos), tuvimos la vitamina C, e y A. Para muchos de nosotros, que era todo sobre el consumo de esa taza de jugo de naranja en el desayuno o tomar un suplemento vitamínico. Pero hoy en día, no estamos hablando de un solo golpe, pero un verdadero golpe a la enfermedad y la enfermedad, tomando la forma de bebidas saludables ricos en antioxidantes que muchos consumidores confían en en su búsqueda de bienestar.
La vida en la actualidad es muy tóxica mundo, antioxidantes merecen un lugar especial en el área de suplementos nutricionales y son sin duda vale la pena examinar más de cerca para ver lo que son todo alrededor y aprender cómo podemos aplicarlas en nuestra rutina diaria.
Muy simplemente, en el nivel molecular y celular, los antioxidantes sirven para desactivar ciertas partículas llamadas radicales libres. En los seres humanos, los radicales libres por lo general vienen en forma de O2, la molécula de oxígeno. La molécula de oxígeno desea ser oxidada, y este proceso de oxidación a veces puede ser carcinogénico. Los radicales libres son los subproductos naturales de muchos procesos dentro y entre las células. También son creados por la exposición a diversos factores ambientales, humo de tabaco y la radiación. Por supuesto, esto sin duda incluye la calidad del aire y toda la basura que ponemos en nuestros cuerpos que nuestro sistema inmunológico se ve obligado a combatir
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Si se permite navegar sin rumbo, estos radicales libres pueden causar daño a las paredes celulares, las estructuras celulares , y el material genético dentro de la célula. Ellos son el matón en el patio y necesitan ser tratados con mano firme por el daño resultante eventualmente puede conducir a la enfermedad y finalmente la muerte.
Los antioxidantes juegan un papel clave en la limpieza de la destrucción causada por estos radicales libres. Se limpia la casa antes de que los radicales libres tienen la oportunidad de dañar el cuerpo. Los investigadores han determinado que los antioxidantes son útiles en la prevención de los efectos cancerígenos de la oxidación.
A tal fin, una variedad de empresas de salud, sobre todo en la forma de comercialización de niveles múltiples, han surgido ofreciendo la salud rica antioxidante bebidas, como se refleja en el "pericarpio," casco "," pulpa "," corteza "," básicamente la fruta entera, la cocina y el fregadero, molido y mezclado y servido en sabrosa 1 oz porciones. Por no hablar de la fruta del mangostán ha introducido una nueva clasificación de los antioxidantes, llamados xantonas con beneficios para la salud que profesan ser demasiado numerosas para enumerarlas, muchos años de investigación, y siglos de uso positivo.
Estas bebidas ricas en antioxidantes crearon tres distintas campamentos. Uno decidió el mangostán es su bebida preferida, el goji tiene sus seguidores decididos, y también hay acai (pronunciado ah-suspiro-ee). Se hizo difícil para navegar por bombo y buscar sustancias. De acuerdo con numerosos informes de clientes, todos ellos tienen sus beneficios.
Sin embargo, en marzo de este año, se introdujo un producto, la integración de los tres frutos importantes en un solo producto en una fórmula seca, omitiendo cualquier necesidad de pasteurización, reduciendo el coste de envío, y la disponibilidad para la mayoría de la explosión para el dólar. Lo más importante, cada uno de los tres súper alimentos tuvieron beneficios muy distintas. Ahora tenemos una unión de las tres frutas en una bebida de jugo Amigo
LOS TRES GRANDES súper alimentos
El siguiente es un vistazo a las tres frutas:. Acai, mangostán, y goji.
ACAI:
la baya de Acai, o fruta Acai crece en las palmeras majestuosas en la selva tropical del Amazonas y se ve como un mármol de color púrpura o de uva. Acai contiene altos niveles de antioxidantes, ácidos grasos Omega (grasas saludables), hierro, aminoácidos, fibra, y muchas otras vitaminas y minerales. Las personas que viven en la región amazónica en el norte de Brasil, Acai han consumido durante cientos de años y su curación y poderes que sostienen son legendarios
Acai Berry es conocida para aprovechar las propiedades siguientes:. Antioxidantes, antibacterianas, anti-inflamatorio , Antimutagénicos, Sistema cardiovascular. bayas de acai contienen muy altas cantidades de ácidos grasos esenciales y omegas probadas para disminuir el colesterol LDL y mantener los niveles de colesterol HDL. También contienen una notable concentración de antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro.
Acai Berry es una fuente densa de una clase particular de flavonoides llamados antocianinas. El valor ORAC de Acai Berry es más alto que cualquier otra baya comestible en el mundo. Acai Berry es también una excelente fuente de fibra dietética. Acai es extremadamente rica en proteína vegetal orgánico que no generan colesterol durante su digestión y es más procesado y transportado a los músculos que la proteína animal con facilidad (como lo que se encuentra en la leche o carne).
Además de su destacada contenido de proteínas y lípidos insaturados, Acai también es rica en hidratos de carbono, proporcionando a su cuerpo con la energía necesaria durante el trabajo o practicar cualquier tipo de deporte.
también hay una concentración sorprendentemente alto de antioxidantes útiles en la lucha contra el envejecimiento prematuro . El contenido de proantocianidina en bayas de Acai contienen de 10 a 30 veces las antocianinas (estos son los antioxidantes de color púrpura) de vino tinto por volumen. A pesar de que los franceses consumen una dieta alta en grasas, tienen una baja incidencia de enfermedades cardiovasculares en comparación con los países occidentales. Contribuyen este factor a su consumo de vino tinto. Las bayas de Acai puede ayudar a promover un sistema cardiovascular sano y el tracto digestivo, debido a su sinergia de grasas monoinsaturadas (estas son las grasas saludables), fibra dietética y fitoesteroles.
Ellos proporcionan al organismo una excelente fuente de fibra . La fibra promueve un sistema digestivo saludable. Los estudios de investigación sugieren fibras solubles pueden ayudar a reducir el colesterol en la sangre. La fibra insoluble puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. complejo de aminoácidos esenciales, junto con trazas de minerales, que son vitales para la contracción muscular y la regeneración
MANGOSTÁN:.
El mangostán (Garcinia mangostana) es un árbol tropical de hoja perenne, que se cree que se originó en las Islas de la Sonda y las Molucas. El árbol crece de 7 a 25 metros de altura. El fruto comestible es de color rojizo de color morado oscuro cuando está maduro. En Asia, el fruto de mangostán es conocida como la "Reina de las Frutas". La capa exterior del fruto (pericarpio) es bastante difícil, por lo general 4-6 cm de diámetro, se asemeja a una, bomba de la historieta negro esférica
Beneficios para la salud:.
mangostán tiene compuestos con antioxidante, anti-bacteriana, anti-hongos, y la actividad anti-tumor. Las pruebas de laboratorio hasta el momento indica que los extractos de mangostán tienen actividad contra varias líneas celulares de cáncer incluyendo cáncer de mama, el hígado, y la leucemia. Mangostán también parece tener anti-histamina y propiedades anti-inflamatorias. En particular, el mangostán proporciona beneficios antiinflamatorios potentes que desempeñan un papel importante en numerosas condiciones de salud.
Durante cientos de años, la gente del sudeste de Asia han utilizado el mangostán, especialmente la corteza, para evitar y tratar las infecciones, reducir el dolor o la fiebre control y el tratamiento de diversas dolencias otros.
la mayoría de los estudios con mangostán se han centrado en el pericarpio, o la oscuridad, la cáscara leñosa a diferencia de la fruta dentro de la cáscara leñosa. El pericarpio contiene los compuestos activos de xantonas. La fruta tiene probablemente algunos compuestos beneficiosos, pero los compuestos dentro de la fruta de mangostán no se han estudiado, así como la cáscara del mangostán.
Varios compuestos de mangostán parecen ser activos, en particular las xantonas. Algunos de estos incluyen xantonas Mangostin, mangostenol, mangostenone A, B mangostenone, trapezifolixanthone, tovophyllin B, alfa y beta-mangostins, garcinone B, mangostinone, mangostanol, y la epicatequina flavonoide.
Existen numerosos estudios disponibles para su revisión en www.pubmed.com. Solo tienes que introducir la palabra "mangostán" para acceder a una lista
. Bayas
GOJI
Goji tienen la mayor concentración de beta-caroteno entre todos los alimentos de la tierra. Beta-caroteno se puede transformar en vitamina A bajo la influencia de las enzimas del hígado humano. Por lo tanto, en última instancia, la vitamina A desempeña una importante influencia en las acciones de Lycium. función de Lycium en los ojos está relacionado con este factor.
vitamina B1 de Lycium y contenido B2 son significativos y el contenido de vitamina C de Lycium liofilizado se ha medido para ser 73 mg /100 gramos. La fruta también contiene vitamina C, beta-sitosterol (un agente anti-inflamatorio), ácido linoleico (un ácido graso), sesquiterpenoides (cyperone, Solavetivone), tetraterpenoids (zeaxantina, Physalin), y betaína (0,1%).
Lycium contiene 18 tipos de aminoácidos, de los cuales 8 son aminoácidos indispensables para el cuerpo humano (como la isoleucina y triptófano). 50% de los aminoácidos son de Lycium aminoácido libre. Lycium contiene numerosos elementos traza, de los cuales los principales son el zinc, hierro y cobre. Los frutos maduros contienen alrededor de 11 mg. de hierro por 100 gramos. Ning Xia Lycium contiene 45% de glucosa, fructosa 7% y el 5,5% de glucosa
Beneficios para la salud:.
Las bayas de Goji se han utilizado en el Tíbet durante al menos 1.700 años. La medicina tibetana incluye estas bayas en el tratamiento de problemas renales y hepáticos. También se utilizan en el Tíbet para bajar el colesterol, la presión arterial, y limpiar la sangre. Las bayas de Goji tienen una larga historia de uso en el tratamiento de problemas oculares, erupciones en la piel, psoriasis, alergias, insomnio, enfermedad hepática crónica, la diabetes y la tuberculosis. Las bayas de Goji son utilizados por la gente del Tíbet para aumentar la longevidad y la salud general como el fortalecimiento tónico.
La ciencia ha demostrado que este brillante baya roja no sólo contiene niveles extremadamente altos de antioxidantes, vitaminas y minerales, sino también contiene muchos fitoquímicos, polisacáridos y compuestos complejos únicos que los científicos están empezando a comprender
las bayas de Goji contienen los siguientes compuestos complejos:.
betaína, que es utilizada por el hígado para producir colina, un compuesto que calma la ansiedad, mejora la memoria, promueve el crecimiento muscular, y protege contra la enfermedad de hígado graso.
Physalin, que es activo contra todos los tipos principales de leucemia. También se ha utilizado como un tratamiento para la hepatitis B. Solavetivone, un compuesto anti-hongos y anti-bacteriana de gran alcance.
Beta-Sitoserol, un agente anti-inflamatorio. Se ha utilizado para tratar la impotencia sexual y la ampliación de la próstata. También reduce el colesterol.
Cyperone, un sesquiterpeno que beneficia el corazón y la presión arterial. También se ha utilizado en el tratamiento de cáncer de cuello uterino
Estos compuestos que se encuentran en la baya de Goji se utilizan de la siguiente manera:. Betaína, que se utiliza por el hígado para producir colina, un compuesto que calma nerviosismo , mejora la memoria, promueve el crecimiento muscular y protege contra la enfermedad de hígado graso. Physalin, que es activo contra todos los tipos principales de leucemia. También se ha utilizado como un tratamiento para la hepatitis B. Solavetivone, un compuesto anti-hongos y anti-bacteriana de gran alcance. Beta-Sitoserol, un agente anti-inflamatorio. Se ha utilizado para tratar la impotencia sexual y la ampliación de la próstata. También reduce el colesterol. Cyperone, un sesquiterpeno que beneficia el corazón y la presión arterial. También se ha utilizado en el tratamiento de cáncer de cuello uterino
Al navegar a través de la gran variedad de opciones para determinar qué producto elegir en el mercado saturado de hoy antioxidante, es importante tener en cuenta los siguientes criterios:. Calidad del producto; cantidad y la fuente de ingrediente; la reputación de la empresa de fabricación; y el costo.
En un tiempo, los productos de salud hicieron un poco de esto y un poco de eso. Como alguien que utiliza para hacer estallar unos 30 diferentes pastillas cada día para conseguir lo que sentía mi cuerpo necesita para una buena salud, es emocionante ver una serie de productos que ofrecen resultados profundos. Estos resultados están permitiendo a las personas a abandonar su adicción a las drogas farmacéuticas, o por lo menos dejar caer la dosis, dando al cuerpo lo que más anhela, todas las cosas naturales. Podemos hacer mucho para combatir los efectos nocivos de las toxinas y la mala alimentación de las decisiones que tomamos con respecto a la administración de suplementos nutricionales.