desayuno saludable
¿Usted ama comer paranthas de peluche? He aquí una sencilla receta para el desayuno que ganó y rsquo; t toma mucho de su tiempo. Trate parantha mater, ya que tienen mejor sabor mucho mejor que los paranthas habituales y es muy saludable.
Ingredientes necesitará para preparar matar parantha
Para preparar la masa
La harina de trigo - 400 gramos (2 taza)
aceite - 2 cucharaditas
sal - añadir al gusto (3/4 cucharadita)
para el relleno de guisantes
guisantes verdes - 500 gramos /1 taza (pelado)
sal - añadir al gusto (1 /2 cucharadita)
chiles verdes - 2
El jengibre - 1/2 pulgadas pieza larga
fría roja molida - 1/6 cucharadita
Cilantro ( dhaniya) en polvo - 1 cucharadita
verde de cilantro - 1 cucharada (finamente picada) guía empresas
¿Cómo se prepara matar paranth
Filtro poco de harina en un bol y añadir un poco de sal y aceite a la misma. Use un poco de agua tibia para amasar una masa suave. Ahora cubrir la masa y mantener a un lado durante 15-20 minutos.
¿Cómo preparar el relleno matar
Hervir algunos guisantes hasta que se conviertan poco blanda. Ahora drenar el agua y moler los guisantes en una pasta, una vez que se enfríen. Lavar los pimientos verdes, quitar los tallos y luego picar finamente ellos. Pelar el jengibre antes de que el rallado. Ahora y rsquo;. S el momento de añadir algunos chiles verdes, jengibre, polvo de chile rojo, cilantro en polvo y cilantro verde a la pasta de guisantes
¿Cómo hacer matar paranatha
Coloque un tawa en un segundo plano y se calienta. Tome un pequeño trozo de masa y hacer que todo el año. Espolvorear un poco de harina seca en la bola y con la ayuda de un rodillo. Ahora añadir un poco de poner un poco de 1 y frac12; cucharada de relleno de guisantes en él. Concluir la parantha y cerrar todos los extremos, colocándolo entre las manos. Ahora, utilizando un poco de harina seca, rodar ganar en un paranatha. Ahora colocar su parantha enrollado en la cacerola caliente, aplique aceite en ambos lados y girar a lo largo del tiempo al tiempo y cocine hasta que ambas partes se vuelven marrones. Y su parantha matar sabrosa está listo para servir.
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