¿Cuáles son usted preparado para las posibles consecuencias de dejar el hábito de fumar? Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puede tomar en respeto de su salud, el bienestar, la condición social, y de las obligaciones financieras. Sin embargo, dejar de fumar viene con los síntomas de abstinencia que usted necesita para tener en cuenta antes de que realmente dejar de fumar. Sabiendo lo que estos síntomas son antes de que sucedan aumentará la probabilidad de que usted tendrá éxito en dejar de fumar porque usted sabrá lo que viene y saber cómo llegar a través them.One de los efectos secundarios muy comunes de dejar de fumar es el mareo. Es probable que ganó t experiencia mareos constantes \\ ', pero, se puede esperar a tener un par de episodios intermitentes cortos de vértigo. Ser consciente de que esto ayudará a hacer frente a la idea de que es normal y pasará pronto. Cuando se siente mareado debe detener lo que está haciendo y el episodio se pasa a síntomas mucho quicker.Withdrawal también incluyen dolores de cabeza. Usando su remedio dolor de cabeza normal debería ser suficiente. Es decir, a menos que su remedio común fue a fumar un cigarrillo. Eso ya no es una opción para usted. La mayoría de los medicamentos de venta libre o dolor de cabeza técnicas de relajación debe help.Believe o no, es probable que toser y tener más presión en el pecho cuando está dejando de fumar que lo hizo cuando usted era un fumador. Esto es normal. El tabaquismo causa los cilios de los pulmones y en posición plana debido a los residuos de fumar y los productos químicos en el tabaquismo. Así, al dejar de fumar comienzan a pie de nuevo y esto va a causar tos. Su cuerpo tiene que adaptarse a no tener nicotina y que sienta una opresión en el pecho. Muchas veces este endurecimiento del pecho harán que usted se preocupe usted está teniendo un ataque al corazón. Aunque es poco probable, que podría tener un ataque al corazón. No porque usted está dejando de fumar, pero, podría ser al azar. Por lo tanto, si cree que la opresión en el pecho es más extremo que sólo los retiros normales de no tener un cigarrillo, usted debe buscar attention.Fatigue médico también le puede dominar en las etapas iniciales de dejar de fumar. El cansancio excesivo es reportado por muchas personas que intentan dejar de fumar. Algunos fumadores consiguen un rápido incremento de energía cuando fuman un cigarrillo y se pueden pasar por alto que cuando dejan de fumar. La búsqueda de otras formas de repetir el impulso es esencial. Sin embargo, reemplazando una adicción no saludable para otra adicción no saludable no es una buena idea. Dormir lo suficiente durante la noche, ejercicio, etc., para ayudar a prevenir la fatiga. Este ganó \\ 't durar para siempre, todos los síntomas de abstinencia disminuirá cuando su cuerpo y mente se ha ajustado para no tener cigarrillos más. Sólo hay que darle tiempo al tiempo y rodar con los golpes para que una persona más saludable.