Para dar inicio a un hábito como fumar con la fuerza de voluntad es realmente una fantasía en la mente de la mayoría de los fumadores. Debo saber, yo solía fumar dos cajetillas al día. La idea de dejar de fumar de golpe al igual que "era un sueño que entretenido, por lo general cuando era fumar! ¿Pero es una perspectiva realista? Como ex fumador, que tendría que decir que para dejar de fumar de golpe es absolutamente posible, pero con ciertas condiciones -.. a saber, la alteración de la propia mentalidad Algo que los no fumadores no entienden es el grado en que los fumadores desarrollan un vínculo emocional con su hábito Cuando yo fumaba, cigarrillos parecían llenar el agujero de casi todas las emociones de . Si yo estaba ansioso, me fumaría Si yo estaba en éxtasis, me fumaría Si me aburría, me fumaría Si yo bebía, me gustaría fumar cigarrillos no eran sólo un hábito -.... eran una extensión de mí.yo creen que es algo que muchos fumadores pueden identificarse con. Los no fumadores ven como sólo un hábito, mientras que los fumadores son bien conscientes de que los cigarrillos se han convertido en parte de su identidad. no es sólo un simple caso de la detención de un hábito .. .it es un caso que consiste en cortar una extremidad. es como si uno está diciendo adiós a un viejo amigo, sintiendo que nunca será lo mismo again.So con esto en mente, parece una tarea monumental para dejar de fumar de golpe. Es como romper con un novio o novia que tiene una relación de amor /odio con profunda, pero luego tener el mismo movimiento socio en la puerta de al lado. Usted tiene que vivir con el conocimiento de que esta pareja, con quien compartió una relación tan profunda, está a la vuelta de la esquina. Para intentar poner fumar durante la noche es como ser dicho acuerdo, ahora no pensar en su ex y en ningún caso llamar a su puerta. "Si todos pudiéramos abandonar el hábito del tabaco sin ningún tipo de comisiones ilegales, entonces tendríamos sin duda hacerlo. De acuerdo a la no Fumar los, es simplemente una cuestión de fuerza de voluntad. Pero es mucho, mucho más que eso. la fuerza de voluntad es sólo tener la fortaleza mental para pasar el día y que aguantar ". Dejar de fumar tiene seriedad emocionales más que eso. En lugar de simplemente pasar el día, se trata de ser capaz de dejar ir. Se trata de ser capaz de hacer su paz con el hábito y la agitará de despedida. Millones de personas logran dejar de fumar de golpe, pero no tengo ninguna duda de que la gran mayoría de ellos son perseguidos por el tabaquismo durante el resto de sus vidas, al igual que estaríamos por nuestra ex pareja que vive al lado de nosotros. Si desea vencer a fumar para siempre, sólo tiene que asegurarse de que va a cambiar su forma de pensar mientras estás en ello. No debería ser necesario "fuerza de voluntad". Usted tiene que caer por el amor con el tabaquismo, usted tiene que saber qué es un mal hábito, usted tiene que saber por qué no lo necesita, usted tiene que saber por qué no es una parte de ti. Es necesario responder a todas estas preguntas para dejar el hábito para siempre, y asegurarse de que es un ex-fumador no es una batalla del día a día durante los próximos años.