Pregunta
PREGUNTA: Hola, mi nombre es Emily y tengo 18 años de edad. Hace un par de meses fui violada y ahora estoy constantemente teniendo pesadillas casi todas las noches. Estoy viendo un consejero en este momento y que nos recomendó ir al médico y pedir que me den algo para poder dormir o me gustaría relajarse antes de ir a dormir para que im demasiado relajado o cansado de tener pesadillas. me despierto en medio de la noche después de haber tenido una pesadilla y entonces yo simplemente no puede volver a dormir porque im tanto miedo y ansiedad y amplia estela. Le dije que me gustaría ver en ella, pero ahora estoy preguntando qué es exactamente lo que debo decirle al médico ... ¿Es usted que tengo una razón legítima para conseguir algo para este problema? ¿Y cree que voy a tener que contarles todo, al igual que fui violada y eso es lo que las pesadillas están a punto? o puedo ir y decirles que tengo una pesadilla cada noche y estoy constantemente despierto a causa de ella y estoy consiguiendo solamente 2 o 3 horas de sueño cada noche (y de mensajería instantánea en la universidad así que no puedo realmente permitirse el lujo de estar sin dormir) también , se considera esto un trastorno del sueño? Por favor, ayudar y responder a todas mis preguntas si puede !!!
RESPUESTA: Sea honesto, pero decirle a su terapeuta sugirió tomas algo para relajarse. ambien es uno, pero es muy adictivo si se toma durante un largo período. Es posible que desee pedirle Ativan, que le calma down.Good suerte a usted, no puedo ni siquiera comenzar a imaginar lo que está pasando, pero dicen que el tiempo cura todas las heridas. Yo mismo he tenido muchos problemas de enfermedad incluyendo una hemorragia en el cerebro, y 2 malos matrimonios, el último ya no podía llevar a mi enfermedad, pero tengo que seguir casado en la cobertura médica. Tuve una crisis nerviosa y estoy en la terapia de mi mismo, su sido más de un año, pero estoy haciendo muy bien, oh me sale mis momentos y miedo de que vuelva a suceder, pero dicen que Dios envía estas cosas que sólo el strong.and que es lo usted está. También tienen servicios de asesoramiento violación que usted puede ir. Trate de preguntar al médico para el Ativan 0,5 mg, pero sólo tienen que digamos por una semana, ahora el ambien puede ayudar a las pesadillas. También 3 horas antes de acostarse, evitar la cafeína, té, café, chocolate, color caramelo de sodio como el coque y Pepsi y ejercer todo esto hace de sueño no reparador. 30 minutos antes de la hora de acostarse tomar un baño caliente y poner las manos bajo el agua. Las últimas investigaciones es la palma envían señales al cerebro para decir que permite relajar su hora de dormir, y por último l5 minutos antes de la hora de acostarse beber un vaso de leche guerra. leche sola, al ser calentada contiene triptófano un aminoácido natural inductor del sueño ácido. Si su hospital local le puede referir a un centro del sueño, pero acaba de obtener una consulta sin pruebas de que están equipadas con las drogas, sin embargo, un neurólogo también está en mejores condiciones, pero si su md regularmente le dará el guión y luego ir a él, no tiene que ir a la violación sólo decir que está teniendo terribles pesadillas y están en terapia y su terapeuta sugerido. Sería que sea aún más fácil si su terapeuta habló con el MD antes de went.feel libre de nuevo al correo electrónico. cuidar, y buena suerte, Karel
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Hola Karel, gracias tanto por responder! Toda su información ayudará definitivamente. Sólo quería hacer un seguimiento para asegurarse de que tengo este derecho y entiendo. Estoy en Canadá en este momento para la universidad (im un americano) y por lo que no tienen un médico "regular" aquí. ¿Debo ir a un médico en el campus? Estoy viviendo en el campus. Y cuando me voy, debo decir "fui violada y estoy teniendo pesadillas todas las noches y solo me dan 2 o 3 horas de sueño, im en terapia aquí y mi consejero recomienda que vengo aquí y pedir algo para me ayudan a dormir mejor "? y ver lo que dice el médico? Funcionaría eso? Y es lo que creo que tengo una razón legítima para estar pidiendo algo O simplemente dime lo entiendan, eso no es un gran problema? Ah, y no estaba segura de lo que estaba hablando cuando dijo algo acerca de un neurólogo y un centro del sueño y conseguir una consulta y no hay pruebas y equipado con las drogas. Yo estaba un poco confundido acerca de eso! Gracias una vez más.
Respuesta
Un neurólogo es generalmente uno que prescribe medicamentos para dormir. Pero en su situación Creo que un MD regular que prescribiría. Si usted tiene su terapeuta le dará una carta o por teléfono al médico en el campus. Pedir ya sea Ativan o ambien. Si usted está ansioso y con miedo a dormir, el Ativan puede ser bueno, pero tampoco el ambien o Ativan es sólo a corto plazo. Y sobre todo el ambien te tendría que dejar de depender de forma gradual, mediante la reducción de la dosis de 1/4 a la vez. Ambien te hará dormir pero hay que tomarlo y dese al menos 8 a 10 horas de que se puede dormir, en otras palabras, no puedes tomar que a las 2 am y esperamos estar a clase a las 7 am como la droga todavía estaría en ti . Ativan se tranquiliza y te hará dormir, pero no mucho por lo que depende de usted. De cualquier manera una carta de su terapeuta que sea aún más fácil conseguir la script.feel libre de nuevo al correo electrónico Karel