Raciones: 12
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Total: 10 minutos
Ingredientes
6 panes de pita de 6 pulgadas
aerosol para cocinar
Mrs. Dash o varias especias al gusto
> Precalentar el horno a 375 grados y; F
con un cuchillo afilado. , corte cada pan de pita en 6 gajos. Tire suavemente aparte cada triángulo para separarlo en 2 piezas, obteniendo 12 de triángulos por pan de pita.
Coloque los triángulos en una sola capa sobre una bandeja para hornear antiadherente grande. Se puede utilizar papel de pergamino, si lo desea. (Dependiendo del tamaño de su bandeja de horno, que tiene que hacer cocerlos en dos tandas.)
Ligeramente triángulos capa con aceite en aerosol y espolvorear las especias.
Hornear durante unos 7 minutos, hasta pita comienza a color. Girar sobre pitas y seguir hornear hasta que estén crujientes y doradas (aproximadamente otros 5 minutos).
tienda en recipientes herméticos. Terrific con nuestro guacamole o humus
Información nutricional
Per 6 de la viruta de la porción:.
83 calorías (4% calorías de grasa), 0 grasa total (0 grasas saturadas) , 3 g de proteínas, 17 g de carbohidratos, 1 g de fibra dietética, 0 colesterol, 161 mg de sodio, 36 mg de potasio
Los intercambios diabéticos: Read 1 de hidratos de carbono (pan /almidón)