antojos de sal puede ocurrir cuando estás acostumbrado a comer una gran cantidad de alimentos salados y luego tratar de reducir su consumo de sal, simplemente porque su cuerpo está acostumbrado a tener una gran cantidad de sal. antojos de sal también puede ser el resultado de una variedad de condiciones médicas, algunos más graves que otros. Estas son algunas de las razones por las que se le antoja alimentos salados.
necesidades de su cuerpo Sal
Su cuerpo se compone de más del 60% de agua. La sal es uno de los electrolitos que ayuda a su cuerpo a mantener un equilibrio adecuado de líquidos.
Es necesario comer una cucharadita de sal cada día para mantener saludables los niveles de sal en su cuerpo. Usted obtiene gran parte de su requerimiento diario de sal de los alimentos salados. Comer demasiada sal puede conducir a la hipertensión arterial.
Las razones más comunes para antojos de sal
Usted puede encontrar en antojos de alimentos salados cuando intenta eliminar estos alimentos fuera de las su dieta por razones de salud. Eso es porque su cuerpo está acostumbrado a la sal, y este tipo de antojos de sal va a desaparecer con el tiempo cuando se pierde el gusto por los alimentos salados.
Sal natural contiene una serie de minerales que no se encuentran en la sal de mesa. Si estás deseando sal, pero no tienen ningún síntoma médicos adicionales, los antojos de sal podría ser el resultado de una deficiencia de minerales traza. El consumo de alimentos salados alivia temporalmente los antojos de este tipo, pero vuelve cuando su cuerpo no puede absorber cualquier trazas de minerales de los alimentos salados que consume. Antojos
sal también puede ser el resultado de una deshidratación leve. Cuando se suda, se pierde la sal de su cuerpo. Si usted tiene antojos de sal después del ejercicio o después de sudar en un día caluroso, de lo que has perdido demasiados electrolitos. Beber Gatorade, u otra bebida de electrolito rico, para reemplazar los electrolitos en el cuerpo.
Razones médicas para la sal antojos
antojos de sal puede ser un síntoma de una grave condición médica. antojos de sal a menudo se asocian con trastornos suprarrenales, tales como la enfermedad de Addison y la enfermedad de la corteza suprarrenal. Otras causas incluyen hipoadrenocorticismo e hipoparatiroidismo. Si sus antojos de sal están acompañados de otros síntomas físicos o si parece que vienen de repente y con fuerza, consulte a su médico para descartar enfermedades subyacentes.
Su médico tendrá en cuenta su historia médica personal y familiar al realizar una diagnóstico, y que va a ejecutar las pruebas de sangre para determinar si sus antojos de sal son el resultado de la disfunción adrenal u otra condición médica. Su médico también puede realizar análisis de orina, y, si usted es una mujer, que va a verificar si está embarazada, ya que las mujeres embarazadas a menudo tienen antojos de sal y otros alimentos.
Las complicaciones de la sal antojos
antojos de sal pueden conducir fácilmente a un exceso de consumo de sal y alimentos salados. Mientras que su cuerpo necesita una pequeña cantidad de sal para funcionar correctamente, comer demasiada sal puede dar lugar a mareos, sed excesiva y sequedad de boca. Si usted come demasiada sal durante un largo período de tiempo, usted podría sucumbir a la presión arterial alta y desarrollar un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.